Как да изберем пулсов оксиметър на пръста си

Мониторът на сърдечния ритъм на пръста е вид инструмент за индикация на сърдечната честота на човека. Те могат да измерват не само броя на сърдечните удари, но и скоростта на движение по време на бягане, както и други показатели. Мониторите за сърдечен ритъм са монтирани на различни места: на ушната мида, пръст, гърдите, идват със сензор за пръст, вграден в часовника или презрамката на гърдите.

Обикновено такова устройство е незаменим по време на спортни тренировки. Хората, които водят активен начин на живот и не са равнодушни към своето здравословно състояние, придобиват такова устройство, избирайки опцията, която е най-удобна и подходяща за много параметри.

Функция на устройството

Устройството за измерване на пулса на пръста изчислява честотата на сърдечния ритъм от пулсиращата кръв в пръста.

В сравнение с други, това е по-удобен модел, тъй като той е фиксиран на пръста на ръката, докато няма нужда да носите каишка за гърдите или да закрепвате устройството към китката. Миниатюрата му е още един плюс в съкровищницата на предимствата на пулсометър.

Принципът на неговата работа е следният: това електронно устройство в реално време предава на дисплея резултатите от своята работа, тоест пулсовата честота на човек по време на физическо натоварване.

Функциите, с които са оборудвани моделите на такива монитори за сърдечен ритъм, са различни. Това се отразява на ценовата политика на стоките..

В допълнение към измерването на сърдечната честота, в устройството могат да се активират и други функции.

1. Количеството кислород в кръвта.
2. Измерване на околната температура.
3. Часовник.
4. секундомер.

Мониторът на сърдечния ритъм, който се носи на пръста, е подходящ за хора на всяка възраст и всякакъв тен, защото има предимства.

1. Той е оборудван с механизъм за регулиране на пълнотата..
2. Лесно се слага и излита.
3. Към него няма свързани проводници.

Друго предимство: в сравнение с устройството, което е монтирано на китката, аналогът на пръста дава по-точни показания.

Устройството за болни и здрави

В зависимост от това кой и с каква цел иска да прави мониторинг на сърдечната честота, има два вида устройства на пръста за измерване на сърдечната честота:

Спортните ентусиасти или професионалисти в тази област, използвайки пулсомер, определят начина на тренировка и натоварванията на сърцето, които са най-подходящи за всеки поотделно. Не знаейки колко е натоварено сърцето по време на занимания във фитнес залата или на бягащата пътека, можете да пренебрегнете сърдечен удар. Следователно, такова миниатюрно и удобно устройство ще помогне при определянето на максималната степен на натоварване..

Тези, които спортуват без да използват това устройство, трябва периодично да спират да тренират, за да измерват пулса си. Пулсовият импулсен оксиметър ви позволява да не се разсейвате или да губите време за това. С негова помощ се разработват индивидуални програми за обучение..

Измерването на броя на сърдечните удари е важно не само за спортистите по време на спортни тренировки, но и за хората със сърдечни проблеми.

Когато сърдечният мускул има патологии (артериална хипертония, аритмия), показателят за броя на контракциите му в минута има значение.

Медицински пулсомер на пръста се препоръчва дори за тези, които имат пейсмейкър. Това ви позволява винаги да сте наясно със състоянието на работата на миокарда..

Вторият тип такива устройства обикновено се използват от хора с патологии на сърдечно-съдовата система. Той им помага да измерват:

• брой сърдечни удари;
• ниво на кислород;
• артериално налягане.

Електронната система на устройството за сърдечен мониторинг ви позволява да задавате индивидуални стандартни индикатори за сърдечната честота и налягането. Ако през определен период от време тези данни не са нормални, устройството подава сигнал, уведомяващ собственика си за критично състояние.

Устройството следи как сърцето реагира на всяко натоварване (например при изкачване на стълби или по време на зареждане), ви позволява по-добре да се адаптирате към постепенно нарастващите натоварвания в следоперативния период или след лечение на сърдечни заболявания. Миокардът не се връща нормално веднага и ако го зареждате постепенно, периодът на възстановяване ще премине без усложнения.

За здравето на човека е важно да се знае колко хемоглобин в кръвта е наситен с кислород. Това е необходимо за диагностицирането на заболявания на дихателната, сърдечно-съдовата и други системи на тялото, както и за правилния план на лечение..

Проблемите с насищането на хемоглобина с кислород влияят върху работата на сърцето. Следователно пулсометърът на пръста дава точните числа на този индикатор.

Характеристики

Сензорните дисплеи са:

В съвременните модели има функция за памет. Минималният пулс е 20 удара в минута, максималният е 270. При студено време това устройство няма да може да работи, тъй като това е възможно само в диапазона от 20 до 65 ° C.

Така че в студения сезон е по-добре да използвате други методи за наблюдение.

Пулсов оксиметър на пръст привлича вниманието с такива положителни характеристики:

1. миниатюрен.
2. Ниска консумация на енергия.
3. Лесна употреба.

Той е оборудван със сензор, който е силно чувствителен към светлина и чете индикациите.

Моделите на такива микроконтролери се различават по своите характеристики. За любителите на бягане или плуване някои модели имат функция за защита от вода или влага.

Следователно плуването в закрито или открито езерце, бягането под дъжд не е пречка, ако има такъв пулсомер на пръста ви.

Изберете подходящата опция, след като прочетете инструкциите.

Тя съдържа информация за това какво е устройството, как да го използвате правилно и какви функции е оборудвано..

Niksy уреди

Например, популярният Niksy пулсомер работи на батерии 30 часа без прекъсване, измерва сърдечната честота в диапазона от 30 до 254 удара, автоматично се изключва, ако устройството не бъде поставено на пръста ви за повече от 8 секунди.

Пулсова оксиметрия с такова устройство е възможна както у дома, така и при пациент в болница по време на терапия или реанимация. Показанията на устройството се използват по време на анестезия, хирургични процедури и дори при педиатрично лечение.

Удобно е да се използва по време на медицински прегледи преди или след спортни събития..

Устройството е непретенциозно в поддръжката: достатъчно е периодично да сменяте батериите, а също така да го третирате с алкохол преди и след употреба. Но има предупреждения: това устройство не може да се използва непрекъснато (данните ще бъдат изкривени).

Мониторът на сърдечния ритъм има индикатор, който показва нисък заряд на батерията. Ако устройството не се използва дълго време, извадете батериите от него..

Този продукт може да бъде закупен в онлайн магазини, цената може да варира, зависи от производителя..

Oximax

В класацията на устройствата за измерване на сърдечния ритъм първите позиции са заети от устройства от ново поколение, произведени по дигитална технология Oximax.

Тази технология осигурява висока точност на измерване дори при слаб сигнал или някакви смущения..

Възрастта на потребителите на това устройство не е ограничена, което му осигури голяма популярност. Използва се дори при диагностика и лечение на новородени в неонаталния период и бебета.

Характеристики на пулсомера на Nellcor Oximax N-65:

1. 20 часа непрекъсната работа.
2. Ясно изображение на дисплея, което ви позволява да четете информация по всяко време на деня и при всяка светлина.
3. Лесно управление (бутони за изпълнение на много функции).
4. Звукова сигнализация за сърдечен ритъм.
5. Измерва сърдечната честота в рамките на 20-250 удара.
6. Малки размери.
7. Висококачествена изработка.
8. Бързи и надеждни измервания.

Такива характеристики гарантират популярността на устройството сред спортисти и лекари, той се използва дори в линейките и линейките на линейките.

Choicemmed MD 300 C22

Пулсовият оксиметър с пръстов пулс MD 300 C22 решава много важни въпроси, свързани с благополучието на човек в различни периоди от живота му.

1. Сърдечен ритъм.
2. Измерва нивото на кислород в кръвта.
3. Изобразява плетизмография (пулсова крива).
4. Благодарение на функцията за автоматично изключване ви позволява да сте в работещо автономно състояние за дълго време.

Всички тези показания заедно създават картина на състоянието на сърдечно-съдовата и нервната система (това се чете от плетизмограма).

Това устройство може да се използва от:

• хора с патологии на сърдечно-съдовата, дихателната и нервната система;
• пациенти по време на рехабилитационния период след инфаркт;
• професионални или любители спортисти;
• Лекарите по време на реанимация, по време на анестезия, операция или терапия.

Преди да купите апарат за измерване на сърдечната честота на пръстите, трябва внимателно да проучите инструкциите, да се запознаете с предимствата и недостатъците (ако има такива). консултирайте се с треньор или лекар. Не боли да се запознаете с прегледите. Това ще ви помогне да навигирате името на вашия модел..

Този продукт се продава в аптеки, онлайн магазини или магазини, специализирани в продажбите на медицинско оборудване или спортни стоки. Цената на това устройство зависи от страната на производство, марката, вградените функции..

Като се има предвид тази информация, трябва да спрете избора си на модела, който ще отговаря най-добре на изискванията на купувача.

Как да изберем пулсомер на ръката си или перфектно фитнес, без да навреди на здравето

Пулсометърът на китката ще ви помогне да разпределите правилно натоварването и да следите състоянието си, избягвайки повреди и преумора

Какво дава използването на монитор за сърдечен ритъм и какви показатели трябва да обърнете внимание

Мониторът на сърдечната честота е полезен за тези, които активно се занимават със спорт и следят сърдечното им състояние поради неразположение. „Разширените“ модели могат не само да улавят сърдечната честота, но и да отчитат броя стъпки, изгорените калории и нивото на кислород в кръвта. Съвременните джаджи дори могат да действат като средство за комуникация - тук имате часовника. Кой може да се нуждае от такова устройство? Както вече споменахме, това са хора, които по здравословни причини трябва да контролират пулса си.

Ако страдате от тахикардия и се налага да приемате лекарства, мониторът на сърдечната честота ще ви помогне своевременно да откриете проблема и да вземете хапче

Кой друг е потенциален купувач на такова устройство? Това са всички, които спортуват в името на добра фигура. Изчисляването на калории и физическа активност ще помогне за компетентното изготвяне на тренировъчен план. Този инструмент е необходим и за тези, които посещават кардио тренировки и се занимават професионално със силови натоварвания.

Какво дава определение на интензивността на натоварването и как да се изчисли? Формулата е много проста: 220 - вашите години = максимално допустим пулс (HR). За обикновено загряване и възстановяване на тялото след заболяване или нараняване е достатъчна 50-60% сърдечна честота. За да отслабнете, трябва да натоварите сърдечния мускул с 60-70%. За да поддържате тялото в постоянен тонус и да увеличите физическата издръжливост, 70-80% сърдечна честота е достатъчна, а 80-90% са необходими за увеличаване на обема на мускулите. И последното ниво на пълното изчисление с пристрастие в професионалните спортни дейности - 90-100%.

Ако не сте професионален спортист, се препоръчва да стоите с натоварване от 60-70%, достатъчно за изгаряне на телесните мазнини и поддържане на мускулния тонус

Въпросното умно измервателно устройство ще ви помогне да останете в правилния ритъм на физическа активност..

Устройство за сензор за сърдечен ритъм

Устройствата за гърди за измерване на сърдечната честота работят на същия принцип като устройствата за електрокардиограма. Устройството се основава на галванометър, изобретен от В. Айнтховен в началото на 20 век. Между другото, това изобретение му донесе световна слава и Нобеловата награда..

В ЕКГ се използват електроди на гърдите, краката и ръцете, които улавят ритъма на сърдечния мускул. Но по принцип те могат да бъдат инсталирани само на ръката или гърдите. Благодарение на техническите подобрения, целият дизайн се сведе до два мънички електрода и процесор, който обработва сигнала и го предава на дисплея на часовника или смартфона безжично. Друг вид сензор, използван в интелигентните часовници, е оптичният. Микроскопичните фотодетектори улавят промените в кръвоносните съдове.

Тази технология сега се използва широко в медицинското оборудване.

Целта му е периодично изследване на сърдечната честота. Philips беше пионерът в тази посока, именно тя разработи миниатюрния сензор за използване в компактни домакински уреди. И точно тази съвременна технология се използва днес във фитнес гривни и умни часовници с пулсомер на китката. Зелените очи на светодиодите от вътрешната страна на каишката са точно същите фотоплетисмографски сензори.

Честен поглед към карпалния пулсомер: плюсове и минуси

Има много аргументи в полза на закупуването на тази умна джаджа:

• контролът на сърдечната честота предпазва сърдечния мускул от претоварване;
• повишава се ефективността на процеса на обучение поради правилно разпределени товари;
• китката устройство ви позволява да измервате напредъка в спорта;
• можете лесно да изчислите броя на изгорените калории и да координирате диетата си.

Модното сърдечно-съдово оборудване е оборудвано със система за измерване на сърдечната честота, която е монтирана в дръжките. Грешките в измерванията на такова устройство са твърде големи, за да се съсредоточат върху неговите показания при реално обучение.

Ако използвате измервателния уред на тялото, това е много удобно: няма нужда да спирате по време на час и да нарушавате ритъма.

Ако сърдечната честота надвишава приемливите за вас стойности, устройството ще подаде сигнал, използвайки звук или вибрация

Освен това устройствата за китки имат допълнителни функции: монитор за кръвно налягане, хронометър, часовник, сигнали за повикване и съобщения, GPS, будилник и много други. Но не се случва всичко да е перфектно. Има някои недостатъци в използването на това устройство. Например, ако използвате оптичен сензор по време на тренировка по бягане, той започва да фалшифицира показанията след достигане на сърдечна честота до 160 удара в минута. Причината е, че притокът на кръв е твърде интензивен.

Показанията може да са неточни, ако ръцете ви са замръзнали, кожата ви е прекалено дъбена или татуирана или китките ви са прекалено тънки, за да позволят каишката да прилепне плътно

Като цяло трябва да се признае, че гръдните апарати предоставят по-точни данни от часовниците за измерване на сърдечната честота. Но изчакайте само няколко години, разработчиците продължават да работят по решаването на тези проблеми..

Видове монитори за сърдечен ритъм и техните характеристики

Има два вида измервателни уреди за сърдечен ритъм в дома: за монтиране на гърдите и китката.

Друга градация е наличието на допълнително устройство за приемане на сигнал. Мониторите на сърдечния ритъм могат да имат собствен монитор, който да показва сигнал или (и) възможност за комуникация с часовник или смартфон. Ако се използва втората опция, е необходимо да се инсталират специални приложения за анализ на индикациите. Видът на трансфера на информация може да бъде аналогов или цифров. Аналогов сигнал е остаряла опция, която страда от радиосмущения и други грешки.

Цифровата система е по-слабо повлияна от външни фактори, но за разлика от аналоговата, тя не може да бъде синхронизирана със симулатора

Монитор на сърдечния ритъм с ремък за гърдите за тренировки за бягане и сила

Уредът за сърдечна честота на гръдния кош все още няма равна по точност Почти без грешки той брои пулса както в движение, така и в покой. Отначало могат да възникнат трудности при свикване с устройството, защото трябва да го поставите върху голото си тяло и да свикнете с натиска на колана. С течение на времето дискомфортът изчезва и скоро ще престанете да ги забелязвате.

Показанията се отразяват на контролния панел на устройството и не винаги е удобно да ги проверявате

Карпални пулсомери

Много скептици твърдят, че мониторите за сърдечна честота на китката няма да ви дадат точни резултати. Но това е спорен въпрос. Дори ако има някаква грешка, можете да я разберете емпирично и да я вземете предвид, когато вземате показания. Но трябва да се отбележи, че изтъкнатите марки постоянно работят върху качеството на сензорите и предлагат нови модели часовници с пулсомер за бягане и фитнес с добра чувствителност..

Сега почти всички такива устройства са оборудвани с чувствителни оптични сензори.

Фитнес гривни с пулсомер и други функции

Фитнес гривната има само толкова силен префикс „фитнес“, но всъщност мониторът на сърдечната честота е подходящ за буквално всички и дори за онези, които са далеч от спорта. Не може да се нарече медицинско изделие, но производителите оборудват такива джаджи с много полезни допълнения. Един от тях е способността да се измерва кръвното налягане и кислорода в кръвта. Това става с помощта на едни и същи оптични сензори..

Грешката в измерването може да бъде до 20%, но, отново, знаейки това, можете да получите реална картина на вашето състояние без външна помощ

Добрият набор от функции влияе върху цената на гривната. Някои гривни не са оборудвани със звуков сигнал и могат да дават само вибрации, но това е напълно достатъчно. Гривната не само ще ви уведоми за края на измерванията, но и ще ви информира за обаждането, получено по телефона, и ще покаже от кого е SMS. Важно е по време на активни спортни тренировки влагата да не попадне в случая, така че трябва да направите избор в полза на устойчиви на влага модели.

Умен часовник с крачкомер и пулсомер

В горната част на еволюцията на мониторите за сърдечен ритъм на китката са умни часовници. Броят на функциите е просто невероятен: има и крачкомер, който ще отчита броя на стъпките, които имате на пробег на ден, тонометър, пулсомер и, разбира се, часовник. № 11. Освен това в такива устройства има достъп до Интернет, възможност за инсталиране на СИМ-карта, която ще превърне инструмента на китката в телефон с възможност за получаване на разговори, SMS съобщения и комуникация в мигновени месинджъри

Такава джаджа ще отчита изгорените калории, ще загуби любимата си музика, ще направи снимка и ще изпрати изображение, ще покаже календар, 3D компас и ще се събуди в точното време като будилник. И всичко това - поне ден и половина без презареждане. Излишно е да казвам, че интелигентен часовник за фитнес и ежедневие с пулсомер и други полезни функции е просто чудо. Въпреки че имат своите недостатъци, а основният е размерът на екрана, но не е далеч от появата при използването на прожекционни технологии, които по принцип ще направят екрана ненужен.

Компактен и прецизен: пулсов монитор за сърдечен ритъм

Едно мъничко устройство, което просто приляга над върха на пръста ви, също се нарича пулсов оксиметър. Метърът за пръсти има малък дисплей, на който се показват данните от измерванията. Не е претоварен с допълнителни функции и има само няколко бутона за управление. Устройството за измерване на пулса на пръста е в състояние дистанционно да комуникира с компютъра и да предава информация на лекуващия лекар или треньор.

Можете да си купите монитор за сърдечен ритъм на пръста си в почти всяка аптека. Цената на удоволствието е около 2000 рубли

Нашите редакционни съвети: Как да изберем монитор за сърдечен ритъм на китката

Мрежата е пълна със съвети за избор на монитор за сърдечен ритъм на китката. Това не е изненадващо, защото тези устройства са истинска находка за тези, които не са безразлични към здравето си. Но много ентусиазирани опуси имат реални клиенти, които се интересуват от продажбата на собствените си стоки на вас..

Какво е наистина важно при избора на устройство? На първо място е точността на измерването и правилно е така. Кой има нужда от устройство, което вместо сърдечен пулс показва фалшиви данни? Същността на избора е в определянето на типа на използвания сензор. Оптична или биозависимост? Неизправността на оптиката в ръцете на хора с тъмна кожа и надценява показанията на бледите северняци.

С биоизависимостта можете постоянно да следите пулса и налягането, но не се препоръчва за употреба от ядра и бременни жени.

Междинното заключение е следното: ако имате европейски вид, се съмнявате в здравето на сърцето си или очаквате бебе, изберете оптичен сензор, но не от китайски произход. И ако сте здрави и редовно посещавате солариума, по-добре е да вземете часовник с вградени електроди. И вторият, наистина важен според мнението на нашата редакция критерий за подбор са софтуерните характеристики на джаджата. Не избирайте евтино устройство със стотици функции. Най-вероятно повечето от тях е малко вероятно да ви бъдат полезни, но наистина важните ще работят лошо. Ето, според нас, наистина е значително:

• възможност за водене на дневник за обучение на вашия телефон или компютър;
• предупреждаване на собственика за възможната опасност, свързана с превишаване на допустимия товар;
• наличието на крачкомер и брояч на калории;
• способност за запаметяване на кръгове и тренировъчни зони.

Всичко останало не е толкова важно. Можете да направите без камера, календар, компас и други излишъци

Монитор на сърдечния ритъм или сензор за гърдите: което е по-добре за тренировки по бягане

Според професионалните спортисти мониторът на сърдечната честота за бягане по ръката не е най-добрият вариант. Интензивното натоварване значително увеличава сърдечната честота и казахме, че устройството за китките функционира неправилно при показания над 160. Така че, колкото и да харесвате интелигентен часовник, отговорът на въпроса кой монитор на сърдечния ритъм да изберете за бягане е гръдна каишка.

Единственото предупреждение е, че мъжете с изключителна растителност на гърдите ще трябва да се справят с премахването на космите, тъй като липсата на стегнат контакт с кожата води до сериозни грешки при измерване

Монитор на сърдечната честота под ръка: редакционен избор за 2018 г., цени и реални отзиви на клиентите

Основният показател за качеството на устройството е високото търсене. Хората купуват уреди, тестват ги на практика и ги препоръчват на свои приятели и познати. Нашите редактори проведоха проучване кои модели станаха особено популярни през 2018 г. и е готов да ви предложи трите най-добри от тях..

Гледайте Polar M430

Polar има огромен опит в производството на електронни джаджи..

Модерният базиран на Android модел M430 има вграден монитор за сърдечен ритъм

Притурката е в състояние да следи съня и будността, както и да уведомява за повиквания, да брои калории и много други. Устройството има мощна батерия с мощност 240 mAh. Можете да закупите такъв часовник през 2018 г. за 13 290 рубли. Ето какво пишат клиентите за това:

Garmin Forerunner 35 Watch

Garmin е компания, която наистина познава спорта.

Моделът Forerunner 35 е защитен от удароустойчив и влагоустойчив корпус, позволява ви да контролирате вашия смартфон плейър и има много полезни функции

Измервателните му устройства се използват за спортисти любители и професионалисти. Цена - 10 800 рубли.

Спортен часовник Samsung Gear

Samsung е известен със строгия контрол на качеството на своите продукти. С интелигентен часовник Gear Sport можете спокойно да вземете душ или да плувате в басейна.

Този модел е в състояние да измерва пулса не периодично, като другите, а постоянно

В допълнение, той има акселерометър, жироскоп, висотомер и много други полезни функции. Цената на изданието е 15 300 рубли..

В допълнение към тези модели има и други достойни случаи, но те вече са на върха на популярността. В заключение - малко видео преглед на един от представените модели.

Мониторът на сърдечния ритъм, без съмнение, е умно устройство и в компанията на интелигентните часовници е напълно незаменим. Следвайте здравето си, спортувайте и споделяйте успеха си в коментарите!

Монитори за сърдечна честота: функции, предимства и предимства + как да изберем пулсомер и цени

Монитор на сърдечната честота е измервателно устройство, което определя сърдечната честота. Нарича се още монитор на сърдечната честота..

Мониторът на сърдечната честота се използва за наблюдение на работата на сърцето, анализ на натоварването, определяне на зоните на сърдечния ритъм и излизане извън тези зони. На пазара на спортни периферии се продават голям брой различни модели за мониторинг на сърдечната честота. Нека разберем за какво е пулсомер, какви са неговите предимства и предимства, как да го изберем, а също и да разгледаме най-популярните модели на монитори за сърдечен ритъм на пазара.

Прочетете също:

Монитор на сърдечната честота: какво е необходимо и какви са предимствата

Ако се нуждаете от информация за работата на сърцето си по време на тренировка, тогава устройство като сърдечен пулс е просто необходимо за вас. По време на тренировката мониторът на сърдечната честота помага за поддържане на желаната сърдечна честота, измерва броя на изгорените калории и следи сърдечната функция и стреса. Най-често мониторът на сърдечната честота се използва по време на интервални и кардио тренировки, но също така и по време на силовите натоварвания, той няма да бъде на мястото си. В допълнение, мониторът за сърдечен ритъм може да се използва по време на деня, за да се наблюдава сърдечната функция..

Кой може да се нуждае от пулсомер?

• Тези, които правят кардио тренировки за отслабване или развиване на издръжливост.
• Тези, които участват в интервално обучение с висока интензивност (HIIT).
• Тези, които имат сърдечни проблеми и имат нужда да контролират сърдечната си честота.
• Тези, които искат да контролират количеството изгорени калории по време на тренировка.
• А също и за тези, които искат редовно да подобряват своите резултати, без да навредят на здравето.

Зони на сърдечната честота

Защо е необходимо да се измерва пулсът по време на тренировка? В зависимост от сърдечната честота или сърдечната честота (сърдечната честота за кратко), тялото ви ще използва различни източници на енергия. Въз основа на това има няколко зони на натоварване, които определят ефективността на вашата тренировка:

Посоченият процент се взема от стойността на максималната сърдечна честота. За да го изчислим, използваме формулата: Максимален пулс = 220 - възраст.

Съответно, за да може тялото да използва мастни киселини като източник, достатъчно е да задържи пулса в зоната от 60-70% от максималната сърдечна честота. Например, ако вашата възраст е 30 години, тогава за да изчислите възможния диапазон на сърдечната си честота, прилагаме следните изчисления:

• Долен праг = (220-30) * 0.6 = 114
• Висок праг = (220-30) * 0.7 = 133

С такъв пулс (114-133 удара в минута) можете да се включите дълго време, поддържайки непрекъснат темп. В този случай натоварването ще бъде аеробно, тоест с използване на кислород. Тези кардио тренировки помагат за изгарянето на мазнини и тренират сърцето ви..

Ако сте ангажирани с интервални тренировки с висока интензивност (например тренировки съгласно протокола Tabat), тогава в пиковите пъти сърдечната ви честота трябва да бъде в анаеробната зона, т.е. 80-90% от максималната сърдечна честота:

• Долен праг = (220-30) * 0.8 = 152
• Горен праг = (220-30) * 0,9 = 171

Мониторът на сърдечната честота помага да се следи сърдечната честота и да се поддържа в областта, която отговаря на вашите изисквания. Ако моделът на монитора за сърдечен ритъм позволява, можете да зададете зоните на сърдечния ритъм, които ви интересуват, и ще бъдете уведомявани, когато сърдечната честота напусне зададената зона.

Ползи за сърдечната честота:

• Монитор на сърдечния ритъм предпазва сърцето ви от претоварване по време на тренировка, докато контролирате сърдечната си честота.
• Ще се ангажирате в желаната зона на пулса - за изгаряне на мазнини или издръжливост, в зависимост от целите си, което означава, че тренирате по-ефективно.
• С монитора на сърдечния ритъм е лесно да проследите напредъка си, да анализирате нивото на натоварване и възприемането му от тялото.
• Ще знаете точно колко калории са изразходвани по време на тренировка.
• Можете да използвате пулсомера по време на нормални ежедневни дейности, за да измервате тялото си или да контролирате стреса.
• Уредът за сърдечен ритъм е незаменим при бягане или ходене бързо на улицата, когато няма други източници, които да определят нивото на натоварване.

Много кардио машини вече имат вграден монитор за сърдечен ритъм. Но първо, такива монитори за сърдечен ритъм показват неточни данни, което е по-добре да не се фокусираме върху тях. Второ, за да коригирате данните, трябва да държите дръжките, докато бягате или ходите, което не винаги е удобно. Ето защо, ако искате да получите най-точните данни за сърдечната честота и калориите, тогава е по-добре да закупите монитор за сърдечен ритъм.

Можете също да използвате ръчно наблюдение на сърдечната честота. За да направите това, трябва да спрете и да преброите ударите, като фиксирате получените стойности. Допълнителните манипулации по време на тренировка обаче не винаги са удобни и получените стойности ще имат силна грешка. Освен това постоянните спирки намаляват сърдечната честота, което нарушава ритъма на упражненията. Ето защо мониторът за сърдечен ритъм е незаменим: той ще записва данни незабавно по време на тренировката..

Основните функции на пулсомера:

• Мониторинг на сърдечната честота (HR)
• Настройка на сърдечната честота
• Уведомяване за промяна в зоната на пулса чрез звук или вибрация
• Изчисляване на средна и максимална сърдечна честота
• Брояч на калории
• Показване на час и дата
• Таймер за хронометър

Някои монитори за сърдечен ритъм имат допълнителни функции: GPS навигация, будилник, крачкомер, история на тренировките, автоматично изчисляване на тренировъчните зони, фитнес тест, изчисляване на сърдечната честота за отделен кръг (полезно за бегачи), синхронизация с приложения и компютър. Колкото повече функции е оборудвано устройството, толкова по-скъпо е.

Видове монитори за сърдечен ритъм

Мониторите на сърдечния ритъм могат да бъдат разделени на 2 големи групи: гърдите (с помощта на сензор за гърдите) и карпалните. Монитор на сърдечния ритъм с гръден колан е по-популярен сред учениците, но благодарение на новите технологии се появиха модели, които ви позволяват точно да измервате пулса без датчик за гърдите.

Монитор на сърдечната честота на гръдния кош (с габарит)

Мониторът на сърдечната честота на гръдния кош е сензор с електроди, който се носи под гърдите и предава данни на часовника-приемника или мобилното приложение. Има два типа модели монитори за сърдечна честота на гръдния кош, които се различават по конфигурация:

• Монитор на сърдечната честота без приемник на часовника. В този случай данните се прехвърлят към смартфона чрез Bluetooth Smart технологията. Сензорът се синхронизира със специални приложения в смартфона, където автоматично се записва цялата необходима информация за сърдечната честота и изгорените калории. Това е удобно за анализ на обучението, тъй като приложението съхранява цялата история на данните. Най-често мониторите за сърдечен ритъм се синхронизират с приложения на операционни системи Android и iOs..
• Монитор на сърдечната честота с часовник приемник. В този случай сензорът изпраща данни до часовника на приемника, където се обработва и можете да ги видите на екрана. Такива модели са по-скъпи, но и по-удобни. Не е необходимо допълнително да използвате смартфон, цялата информация ще се показва на часовника. Например на улицата такива монитори за сърдечен ритъм са по-удобни за използване..

Ако закупите монитор за сърдечен ритъм с приложен часовник, обърнете внимание и на вида на трансфера на данни. Има два вида предаване на данни от гръдния сензор към часовника:

• Аналогов (некодиран) вид на трансфер на данни. Може да е обект на радиосмущения. Счита се за по-малко точна, но ако има грешка, тогава тя е много малка. Аналоговият пулсомер може да се синхронизира с кардио машини, като взема данни за сърдечния ритъм от колана. Но ако в непосредствена близост до вас (в рамките на метър) някой използва монитор за сърдечен ритъм със същия тип пренос на данни, например при групово обучение, тогава може да възникне смущение.
• Цифров (кодиран) вид на трансфер на данни. По-скъп и точен вид пренос на данни, не податлив на смущения. Въпреки това, монитор на сърдечния ритъм с цифров трансфер на данни не може да бъде синхронизиран със симулатори.

Както аналоговите, така и цифровите монитори на сърдечната честота са доста точни, така че видът на пренос на данни не играе ключова роля при избора на монитор за сърдечен ритъм. Няма смисъл да преплащате за цифров тип трансфер на данни.

Монитор на сърдечния ритъм на китката

Удобството на карпалните монитори за сърдечен ритъм е, че не е необходимо да носите гръдна каишка със сензор. За да измервате данните, ви е необходим само часовник, който се носи на китката. Този вариант на мониторите за сърдечен ритъм обаче има редица функции и минуси, поради което, въпреки очевидното удобство, карпалните монитори за сърдечен ритъм са по-малко популярни досега.

Има два вида карпални монитори на сърдечната честота, които се различават по принципа на мониторинга на сърдечната честота:

• Пулсът се измерва чрез контакта на пръстите и сензора отпред на устройството. Просто поставяте пулсомера на китката си, докосвате го и устройството ви дава стойността на сърдечния ритъм. Минусът на такъв мониторинг е, че ще измервате пулса не за определен период от време, а при поискване, само след контакта на пръстите и електродите върху случая. Такъв пулсомер е по-подходящ за туризъм, алпинизъм или за онези, които поради здравословни ограничения са принудени периодично да наблюдават зоната на сърдечната честота.
• Пулсът се измерва чрез наблюдение на кръвоносните съдове. Принципът на работа на такива монитори за сърдечен ритъм е следният: поставяте гривната на ръката си, светодиодите светят през кожата, оптичният сензор измерва стесняване на съдовете и сензорът показва получените стойности на екрана на часовника. Но недостатъците на такива устройства също са очевидни. За точност коланът трябва да бъде здраво затегнат на китката, което не винаги е удобно по време на тренировка. В допълнение, прекомерното изпотяване или дъждовното време може да попречи на сензора..

Разбира се, часовниците са по-познато оборудване, отколкото каишка за гърдите. Ето защо, ако ви е неудобно да носите колан под гърдите си, препоръчваме ви да закупите втората версия на монитора за сърдечен ритъм на китката. Но дискомфортът и неудобството е може би единственият аргумент в полза на карпалния пулсомер. Повечето трениращи все още избират монитор за сърдечен ритъм със сензор за гърдите поради удобството и точността на данните..

Цените за пулсомера се определят от следните параметри:

• Производствена компания
• Вид на пулсомера: гърдите или китката
• Пълен комплект: дали има часовник за приемник, сменяеми ремъци, калъфи и т.н..
• Вид трансфер на данни: аналогов или цифров
• Защита от влага
• Колан, неговата ширина, качество, лекота на закрепване
• Гледайте качеството на калъфа
• Допълнителни функции

Монитори на сърдечната честота: селекция от най-добрите модели

Предлагаме ви селекция от модели пулсомери с кратко описание, цени и снимки. Въз основа на този преглед можете да изберете за себе си подходящ пулсомер. Цените са посочени на Yandex Market за септември 2017 г. и могат да се различават от цената на монитора за сърдечен ритъм във вашия магазин..

Монитор на сърдечната честота Sigma

Популярните модели монитори за сърдечен пулс Sigma се разработват от тайвански производител. Сред мониторите за сърдечен ритъм, Sigma се счита за един от лидерите на пазара; техните модели са почти идеални по отношение на цена и качество. Те предлагат предимно модели пулсомери с гръдна каишка и часовник:

• Sigma PC 3.11: най-примитивният модел с основна функция на сърдечния ритъм. Без броене на калории.
• Sigma PC 10.11: оптималният модел с всички необходими основни функции, включително изчисляване на средната и максимална сърдечна честота, брояч на калории, звуков сигнал в случай на нарушаване на целевата зона на сърдечната честота.
• Sigma PC 15.11: този модел е подходящ за джогери, тъй като тук се добавят такива функции като брояч на скута, средна и максимална сърдечна честота на обиколка, броят на изгорените калории в обиколка, време за обиколка.
• Sigma PC 22.13: този пулсомер използва цифров трансфер на данни, така че цената му е малко по-скъпа. Моделът се предлага в няколко цветни варианта на калъфа. Стандартни функции: изчисляване на средната и максимална сърдечна честота, брояч на калории, зонален индикатор, звуков сигнал в случай на нарушение на целевата зона на сърдечната честота.
• Sigma PC 26.14: модел, подобен на предишния, но с добавяне на нови функции. Например, това устройство има брояч на обиколката, автоматизирана функция за изчисляване на целевата зона, памет за 7 тренировъчни сесии, общи стойности на седмица.

Монитор на сърдечния ритъм Polar

Polar е една от най-известните марки на пазара на сърдечен ритъм. Polar произвежда висококачествени устройства, но цената им е много по-висока. Можете да закупите каишка за гърдите със сензор, който ще предава данни на смартфон, или комплект от каишка и приемник за часовник за по-удобно проследяване на данни.

Гръдни ремъци със сензор:

• Polar H1: комуникационен интерфейс на GymLink, поддръжка на Android и iOs, защита от влага.
• Polar H7: GymLink и Blutooth Интелигентни комуникационни интерфейси, Android и iOs поддръжка, защита от влага.
• Polar H10: ново поколение сензори за сърдечен ритъм, заместващи H7, един от популярните модели на пулсомера.

Монитор на сърдечната честота на гърдите с включен часовник:

• Polar A300: в допълнение към стандартните функции, това устройство има и много допълнителни „трикове“: крачкомер, наблюдение на съня, функция за напомняне, задаване на цели, акселерометър. Възможно е също да се свържете със смартфон чрез Bluetooth.
• Polar FT60: този модел включва функцията на брояч на калории, както и редица допълнителни, но много удобни и полезни функции, като: будилник, втора часова зона, индикатор за ниска батерия, заключване на бутон от случайно натискане.
• Polar M430: още едно много универсално приспособление, водоустойчиво, с GPS навигация и подсветка. Добавена функция за уведомяване за входящи повиквания, получени съобщения и известия от приложения за социални мрежи GPS.

Beurer монитор за сърдечен ритъм

Тази марка представя модели монитори за сърдечен пулс с ремък на гърдите и модели, в които да измервате данни, които трябва да докоснете сензора на устройството. За тренировки препоръчваме да изберете пулсомер с гръдна каишка, той е по-удобен и практичен.

• Beurer PM25: прост и удобен модел, той има всички важни функции, например вграден календар, часовник, будилник, хронометър, брояч на калории, сигнал при излизане от тренировъчната зона.
• Beurer PM45: наборът от функции е подобен на моделите PM25, но се добавят взаимозаменяеми каишки, монтиране на мотор, калъф за съхранение.
• Beurer PM15: това е монитор за сърдечен ритъм на китката с докосване на сензора, устройството контролира сърдечната честота, уведомява ви, когато излизате извън тренировъчната зона, но не брои калории. Цена: 3200 рубли.

Сърдечната честота следи Suunto

Друга добре позната компания на пазара на спортно оборудване, която произвежда серия спортни часовници с възможност за измерване на сърдечната честота. Suunto предлага манометри на гърдите и манометри в комплект с часовници:

• Suunto Comfort Belt: каишка за гърдите, която пасва на всички спортни часовници и компютри от серията T-серия, които могат да се използват като монитор на сърдечната честота.
• Suunto Smart Belt: сензор за гърдите с Bluetooth Smart технология. Съвместим с приложението Suunto Movescount.
• Suunto M2: гръдна каишка с часовник, която има всички основни функции, включително контрол на сърдечната честота, броене на калории, автоматичен избор на желаната зона на сърдечната честота.
• Suunto M5: този пулсомер е оборудван с допълнителни функции, които ще ви помогнат да определите оптималния режим на тренировка въз основа на вашите индивидуални показатели, както и да получите надеждна информация за скоростта и разстоянието по време на тренировка по бягане.

Сърдечната честота следи Санитас

Sanitas няма много модели, но те не са много скъпи, така че ние ги споменаваме.

• Sanitas SPM22 и SPM25: пулсомер с гръдна каишка, който включва всички основни функции и е чудесен за редовна употреба.
• Sanitas SPM10: Не е необходима гръдна каишка, за да измервате сърдечната честота с този модел. Просто поставяте устройството на китката си и докосвате сензора отпред на устройството с пръст. Такова устройство е подходящо за хора, които не искат да носят колан на гърдите или например за туризъм.

Други модели

• Nexx HRM-02. Бюджетна версия на лентата за гърдите със сензор, която е подходяща за тези, които не са готови сериозно да харчат пари за фитнес джаджи. Устройството има вграден Bluetooth Smart и е съвместимо с почти всички мобилни приложения, които поддържат функцията за предаване на данни от безжичен монитор на сърдечната честота. Брои пулса и изгорените калории.
• Torneo H103. Сензор за гърди с часовник на приемника. Даден с всички основни функции: изчисляване на сърдечната честота, брояч на калории, настройване на зони на сърдечния ритъм, измерване на времето в целевата зона, хронометър, календар и будилник, водоустойчивост.
• Wahoo TICKR. Друга версия на пулсомера за сърдечен пулс, който предава информация чрез Bluetooth на смартфон. В допълнение към пулса се записват характеристики като предприети стъпки и изгорени калории..

Кой пулсомер да изберете:

• Ако искате да получите монитор за сърдечен ритъм с най-добро съотношение цена-качество, тогава купете модели Sigma или Beurer.
• Ако искате да закупите най-надеждното и точно устройство, тогава купете модели Polar или Suunto.
• Ако искате да закупите най-простата и най-достъпната версия на пулсомера, трябва да обърнете внимание на моделите, които се предлагат на уебсайта Aliexpress (преглед по-долу).

Монитори за сърдечен ритъм: селекция от най-добрите модели на Aliexpress

Предлагаме ви селекция монитори за сърдечен ритъм, които можете да закупите на Aliexpress на достъпна цена. Всички монитори за сърдечен ритъм имат сходни функции и са в приблизително същия ценови диапазон, така че ви предлагаме да се съсредоточите върху отзивите на клиентите, средните оценки на продукта и общия брой поръчки за този продукт.

В нашия преглед е посочена следната информация: колко общи поръчки за този продукт, средна оценка, брой отзиви, цена (включва доставка). Номерата могат да се променят, затова препоръчваме да проверите текущата информация на сайта и да прочетете отзиви там. Връзките към Aliexpress са активни, ще се отворят в нов прозорец.

Сензор за гръден кош без часовник

Ако закупите сензор за гърдите без часовник, тогава данните за сърдечния пулс ще бъдат изпратени до приложението в смартфона. Гръдните сензори са съвместими с всички устройства Bluetooth Smart (4.0) и ANT. Представените сензори са доста точни при измерванията на сърдечната честота..

Предлагаме ви да обърнете внимание на следните сензори за гърдите:

Гръдна лента часовник

Ако закупите гръден ремък с часовник, тогава данните за сърдечната честота ще бъдат изпратени на часовника и ще се покажат на дисплея. Мониторите за сърдечен ритъм с часовници също се продават на Aliexpress на много достъпни цени..

Предлагаме ви да обърнете внимание на следните сензори с часовник:

Отзиви за мониторите на сърдечния ритъм от нашите абонати

Елена: "Имам Polar A300 пулсомер. Използвам го от година, много съм доволна, работи перфектно, без никакви оплаквания или" бъгове ", всички изчисления са доста точни. Не най-бюджетният модел, но съм много доволен от покупката".

Ксения: "Преди два месеца си купих евтин монитор за сърдечна честота Ezon T007 на Али. Често тренирам вкъщи, така че е важно да знаете консумацията на калории. Преди нямах монитор за сърдечен ритъм, няма с какво да се сравнява. Изглежда, че работи добре, особено няма въпроси, но упражнения на пода (каишки или усукване на пресата), показанията са малко объркани ".

Юджийн: "Имам устройство за китки Mio, преди това беше полярна лента за гърдите. Много се радвам, че намерих модел, при който няма нужда да слагате каишка за гърдите. Не виждам разликата в точността. Но има и недостатъци - ако се изпотите много, тогава намесата започва. I Използвам монитора на сърдечната честота само за кардио тренировки, но съм го виждал във фитнеса, много момчета го използват по време на захранване ".

Олга: "Купих сигма PC 10.11. Погледнах внимателно Polar, но цените им са много ухапани. По време на бягането мониторът на сърдечната честота е много полезен, защото е неудобно да спирате и постоянно да измервате сърдечния ритъм ръчно. И аз лично не мога да определя сърдечната честота. Да и преброяването на калории е много приятно, помага да се оцени поне приблизително интензивността на тренировката. Така че според мен това е незаменим нещо за трениращите. Един приятел, поръчан от Aliexpress, евтин монитор на сърдечната честота за 2000 рубли, според мен със сензор и часовник. Не се оплаквам, бягаме с нея - в принц т.е. данни като „.

Как умните часовници, спортните тракери и други джаджи измерват пулса? Част 1

Остава много малко време преди старта на нашата краудфандингова компания за измерване на нивата на стрес на EMVIO. Имаше лека почивка и пръсти поискаха клавиатурата.

В първия начален етап на развитие проведохме малък аналитичен преглед на методите за измерване на пулса на човек и периодично го актуализирахме с нови проекти. Исках да споделя тази информация с общността. Надяваме се, че ще бъде интересно за широк кръг читатели и ще даде представа за състоянието на технологиите в тази област..

В този преглед акцентът е именно върху използването на методите за измерване на пулса в джаджи като „за вентилатор“. Някои методи вече са внедрени в готови масови продукти, докато други чакат на крило. Но първо, няколко думи за това какво всъщност измерваме и защо е важно.

Малко за сърцето ни

Както знаете, сърцето е автономен мускулен орган, който изпълнява помпена функция, осигуряваща непрекъснат поток на кръв в кръвоносните съдове чрез ритмични контракции. В сърцето има раздел, в който се генерират импулсите, отговорни за свиването на мускулните влакна, така наречения пейсмейкър. В нормално състояние, при липса на патологии, този сайт напълно определя сърдечната честота. В резултат на това се формира сърдечният цикъл - поредица от контракции (систола) и релаксация (диастола) на сърдечните мускули, започвайки от предсърдията и завършвайки с вентрикулите. В общия случай пулс означава честотата, с която се повтаря сърдечният цикъл. Съществуват обаче нюанси по какъв начин регистрираме тази честота.

Какво приемаме за пулс

В онези дни, когато медицината не разполагаше с техническите средства за диагностика, пулсът се измерваше по всички известни методи - чрез палпация, т.е. те приложиха пръст към определена област на тялото и изслушаха техните тактилни усещания и преброиха броя на ударите на стената на артерията през кожата за определен период от време - обикновено 30 секунди или една минута. Оттук и латинското име за този ефект - pulsus, т.е. бит, съответно единица: удари в минута, битперминут (bpm). Има много методи за палпация, най-известните от които са палпация на пулса върху китката и шията, в областта на каротидната артерия, която е толкова популярна във филма.
При електрокардиографията импулсът се изчислява чрез сигнала за електрическата активност на сърцето - електрокардиограмата (EX) чрез измерване на продължителността на интервала (в секунди) между съседни R зъби на EX, последвано от преобразуване в удари в минута по проста формула: BPM = 60 / (интервал на RR). Съответно, трябва да запомните, че това е вентрикуларен пулс, защото период на намаляване на предсърдието (PP интервал) може да варира леко.

Внимание. Веднага искаме да отбележим важен момент, който обърква терминологията и често се среща в коментари към статии за джаджи с измерване на сърдечния ритъм. Всъщност импулсът, който се измерва с контракциите на стените на кръвоносните съдове, и пулсът, който се измерва с електрическата активност на сърцето, имат различна физиологична природа, различна форма на кривата на времето, различно изместване на фазата и съответно изискват различни методи за регистрация и алгоритми за обработка. Следователно, не може да има RR интервали при измерване на пулс чрез модулиране на обема на кръвоснабдяването на артериите и капилярите и механичните вибрации на техните стени. И обратно, не можете да кажете, че ако нямате RR интервали, не можете да измервате интервали на пулса, подобни на физиологично значение на пулсова вълна.

Как джаджи измерват сърдечната честота?

И така, ето нашия преглед на най-често срещаните методи за измерване на сърдечната честота и примери за джаджи, които ги прилагат.

1. Измерване на сърдечната честота чрез електрокардиограма

След откриването на електрическата активност на сърцето в края на 19-ти век, технически е възможно да се регистрира.Първото, всъщност, е направено от Вилем Айнтовен през 1902 г., използвайки неговата мегадевица - струнен галванометър. Между другото, той извърши прехвърлянето на ЕКГ по телефонен кабел от болницата до лабораторията и всъщност реализира идеята за отдалечен достъп до медицински данни!

Три бидона със солен разтвор и електрокардиограф с тегло 270 кг! Така се роди методът, който днес помага на милиони хора по целия свят..

За работата си през 1924 г. става лауреат на Нобелова награда. Именно Айнстовен първи получи истинска електрокардиограма (сам си измисли името), разработи водещата система - триъгълника на Айнтовен и въведе имената на ECS сегментите. Най-известният е комплексът QRS - моментът на електрическо възбуждане на вентрикулите и като елемент на този комплекс най-силно изразен във времевите и честотни свойства, R вълната.

Болезнено познат сигнал и RR интервал!

В съвременната клинична практика за запис на ECS се използват различни оловни системи: отводи от крайниците, гръдни отводи в различни конфигурации, ортогонални отводи (според Франк) и др. От гледна точка на измерване на импулса, можете да използвате всякакви проводници, защото при нормален EX R, зъб под една или друга форма присъства на всички отвори.

Спортни сензори за гръден пулс

При проектирането на носими джаджи и различни спортни симулатори оловната система беше опростена до две точки на електрода. Най-известният вариант за прилагане на този подход са спортните гръдни монитори под формата на кардиомониторна каишка - HRM каишка или HRM лента. Смятаме, че читателите, водещи спортен начин на живот, такива устройства вече са налични.

Пример за дизайна на каишката и г-н Gadget 80 лв. Сензорна подложка - това са два ЕКГ електроди от различни страни на гърдите.

На пазара HRM каишките на Garmin и Polar са популярни, има и много китайски клонинги. В такива ремъци електродите са направени под формата на две ленти от проводим материал. Каишката може да бъде част от цялото устройство или да се закрепи към него с крепежни елементи. Стойностите на сърдечния ритъм обикновено се предават чрез Bluetooth чрез ANT + или Smart към спортен часовник или смартфон. Той е доста удобен за спорт, но постоянното носене причинява дискомфорт.

Експериментирахме с такива каишки по отношение на възможността за оценка на променливостта на сърдечната честота, считайки ги за стандарт, но данните, идващи от тях, се оказаха много гладки. Член на нашия екип Kvanto25 публикува публикация за това как се справя с протокола Polar strap и го свързва с компютър чрез Labview.

С две ръце

Следващото изпълнение на две електродни системи е разделянето на електродите на две ръце, но без постоянното свързване на един от тях. В такива устройства единият електрод е фиксиран към китката под формата на задната стена на часовник или гривна, а другият се извършва от предната страна на устройството. За да измерите пулса, трябва да докоснете предния електрод със свободната си ръка и да изчакате няколко секунди.

Пример за монитор на сърдечната честота на предния електрод (монитор за сърдечна честота на Beurer)

Интересно устройство, използващо тази технология, е гривната Phyode W / Me, чиито разработчици проведоха успешна кампания на Kickstarter, а техният продукт е наличен в търговската мрежа. Имаше публикация за него.

PhyodeW / Me електродна система

Горният електрод е подравнен с бутона, затова много хора, гледайки устройството от снимките и четейки рецензиите, мислеха, че измерването става само с натискането на един бутон. Сега знаете, че на такива гривни продължителната регистрация със свободни ръце по принцип не е възможна.

Предимството на това устройство е, че измерването на сърдечната честота не е основната цел. Гривната е позиционирана като средство за провеждане и наблюдение на дихателните техники, като индивидуален треньор. Придобихме Phyode и загубихме с него. Всичко работи както е обещано, записана е истинска ЕКГ, съответстваща на класическата първа преднина на ЕКГ. Устройството обаче е много чувствително към движенията на пръста на предния електрод, леко се измести и сигналът плава. Като се има предвид, че са необходими около три минути за събиране на статистически данни, процесът на регистрация изглежда стресиращ.

Ето още една опция за използване на принципа на две ръце в проекта FlyShark Smartwatch, който е публикуван на Kickstarter.

Регистрация на сърдечната честота в проекта FlyShark Smartwatch. Внимателно дръжте пръста си.

Какво още е новото в тази област? Не забравяйте да споменете интересното изпълнение на ЕКГ електрод - капацитивен сензор за електрическо поле EPIC Свръх висок импеданс ЕКГ сензор, произведен от Plessey Semiconductors.

Капацитетен EPIC сензор за безконтактен запис на ЕКГ.

Вътре в сензора е инсталиран първичен усилвател, така че той може да се счита за активен. Сензорът е доста компактен (10x10 mm), не изисква директен електрически контакт, съответно, няма поляризационни ефекти и не е необходимо да се мокри. Смятаме, че това решение е много обещаващо за джаджи с регистрацията на EX. Готови устройства на тези сензори все още не сме виждали.

2. Измерване на пулса на базата на плетизмография

Наистина най-често срещаният начин за измерване на сърдечната честота в клиниката и у дома! Стотици различни устройства - от дрехи до пръстени. Самият метод на плетизмографията се основава на регистриране на промени в обема на кръвоснабдяването на органа. Резултатът от тази регистрация ще бъде пулсова вълна. Клиничните възможности на плетизмографията надхвърлят простото определение на пулс, но в този случай ние се интересуваме от него..
Определянето на пулса въз основа на плетизмографията може да се осъществи по два основни начина: импеданс и оптичен. Има и трети вариант - механичен, но няма да го обмисляме.

Импедансна плетизмография

Както ни казва Медицинският речник, импедансната плетизмография е метод за регистриране и изучаване на импулсни колебания в кръвоснабдяването на съдове от различни органи и тъкани, основаващ се на запис на промени в общото (омично и капацитивно) електрическо съпротивление на променлив ток с висока честота. В Русия често се използва терминът реография. Този метод на регистрация датира от изследванията на учения Ман (Ман, 30-те години) и домашния изследовател А. Кедров. (40s).
Понастоящем методологията на метода се основава на дву- или четириточкова схема за измерване на обемното съпротивление и се състои в следното: сигнал с честота от 20 до 150 kHz се предава през изследвания орган с помощта на два електрода (в зависимост от тъканите, които се изследват).

Електродна система на импедансната плетизмография. Снимка от тук

Основното условие за сигналния генератор е постоянният ток, неговата стойност обикновено се избира не повече от 10-15 μA. Когато сигнал преминава през тъкан, амплитудата му се модулира от промяна в кръвоснабдяването. Втората електродна система премахва модулирания сигнал, всъщност имаме веригата на преобразувателя на импеданс-напрежение. В двуточкова верига се комбинират електродите на генератора и приемника. По-нататък сигналът се усилва, носещата честота се отстранява от него, постоянният компонент се елиминира и делта, от която се нуждаем, остава.
Ако калибрирате устройството (това е предпоставка за клиниката), тогава по оста Y можете да отложите стойностите в ома. Резултатът е такъв сигнал.

Примери за временни криви на ЕКГ, плетизмограми на импеданса (реограми) и производното им със синхронен запис. (оттук)

Много показателна картина. Обърнете внимание къде е RR-интервалът на ECS и къде е разстоянието между върховете, съответстващо на продължителността на сърдечния цикъл на реограмата. Обърнете внимание и на острия фронт на R вълната и нежния фронт на систолната фаза на реограмата.

От кривата на пулса можете да получите доста информация за състоянието на кръвообращението на изследвания орган, особено синхронно с ЕКГ, но ни е нужен само пулс. Не е трудно да го определите - трябва да намерите два локални максимума, съответстващи на максималната амплитуда на систолната вълна, да изчислите делта в секунди ΔT и след това BMP = 60 / ΔT.

Все още не сме намерили примери за джаджи, които използват този метод. Но има пример за концепцията за имплантируем сензор за контрол на кръвообращението в артерия. Ето една статия за него. Активният сензор се приземява директно върху артерията, комуникира с хост устройството чрез индуктивна комуникация. Вярваме, че това е много интересен и обещаващ подход. Принципът на работа е ясен от снимката. Мачът е показан за разбиране на размера :) Използват се схема за регистрация в 4 точки и гъвкава платка. Мисля, че ако желаете, можете да завършите идеята за носене на микро джаджа. Предимството на това решение е, че консумацията на такъв сензор изчезва малко.

Имплантируем сензор за кръв и пулс. Изглежда като аксесоар на Джони Мнемоник.

В края на този раздел правим забележка. Едно време ние вярвахме, че по този начин се измерва пулсът при прочутия старт HealBeGo, тъй като в това устройство основната функционалност се реализира чрез импедансна спектроскопия, която по същество е реография, само с променлива честота на сигнала на сондата. По принцип всичко вече е на борда. Въпреки това, според описанието на характеристиките на устройството, импулсът в HealBe се измерва механично с помощта на пиезоелектричен сензор (за този метод във втората част на прегледа).

Оптична плетизмография или фотоплетизмография

Оптичният е най-разпространеният начин за измерване на сърдечната честота по отношение на масовата употреба. Стесняване и разширяване на съда под влияние на артериална пулсация на кръвния поток предизвикват съответна промяна в амплитудата на сигнала, получен от изхода на фотодетектора. Първите устройства бяха използвани в клиниката и измерваха пулса от пръста в лумена или в режим на отражение. Формата на пулсовата крива повтаря реограмата.

Илюстрация на принципа на фотоплетисмографията

Методът намери широко приложение в клиниката и скоро технологията беше приложена в домакински устройства. Например в компактни пулсови оксиметри, които записват пулса и кислородното насищане на кръвта в капилярите на пръста. В света се правят стотици модификации. За дома, за семейството е доста подходящ, но не е подходящ за постоянно носене.

Пулсоксиметър и щипка за уши. Хиляди от тях!

Има опции с уши клипове и слушалки с вградени сензори. Например такава опция от Jabra или новият проект Glow Headphones. Функционалността е подобна на HRM каишки, но по-стилен дизайн, познато устройство, свободни ръце. Няма да носите тапи за уши през цялото време, но за джогинг на чист въздух към музиката точно.

Безжични и светещи слушалки Jabra Sport Pulse ™. Пулсът се записва от вградения сензор.

Най-изкушаващото беше измерването на пулса от китката, защото това е толкова познато и удобно място. Първият беше часовник Mio Alpha с успешна компания на Kickstarter.

Лиз Дикинсън, създателят на продукта, патетично обяви това устройство за Светия Граал за измерване на сърдечната честота. Сензорният модул е ​​разработен от момчетата от Philips. Днес това е най-висококачественото устройство за непрекъснато измерване на сърдечната честота от китката чрез фотоплетизмография.

Освен света има и такива достойни неща като Basis B1, Samsung Galaxy Gear и Gear Fit, Moto 360 и разбира се, очаквани от всички фенове на ябълковите марки AppleWatch.

Дайте много умни часовници и различни!

Сега можем да кажем, че технологията е разработена и въведена в масовото производство. Във всички такива устройства се осъществява измерването на импулса чрез отразения сигнал..

Избор на дължина на вълната на излъчвателя

Сега няколко думи, как да изберем дължината на вълната на излъчвателя. Всичко зависи от задачата под ръка. Обосновката за избора е добре илюстрирана от графиката на поглъщане на светлина на окси и дезоксихемоглобин с наслагвани криви на спектралните характеристики на излъчвателите.

Кривата на поглъщане на светлината на хемоглобина и основните спектри на излъчване на импулсни фотоплетисмографски сензори.

Изборът на дължина на вълната зависи от това какво искаме да измерим пулса и / или насищането на насищане на кръвта с кислород SO2.

Просто пулс. За този случай е важен регионът, където абсорбцията е максимална - това е диапазон от 500 до 600 nm, без да се брои максимума в ултравиолетовата част. Обикновено се използва стойност от 525 nm (зелена) или леко отместване от 535 nm (използва се в OSRAM SFH 7050 - Photoplethysmography Sensor).

Зеленият светодиод на сензора за сърдечен ритъм е най-популярната опция при интелигентните часовници и гривни. Смартфонът Samsung Galaxy S5 използва червен светодиод.

Оксиметрия. В този режим е необходимо да се измери пулсът и да се оцени кислородното насищане на кръвта. Методът се основава на разликата в абсорбцията на свързания с хемоглобин (хидрокси) и кислорода, който не е свързан с (дезокси) кислород. Максималната абсорбция на дезоксигениран хемоглобин (Hb) е в диапазона "червени" (660 nm), а максималната абсорбция на оксигениран (Hb02) хемоглобин е в инфрачервения (940 nm). За изчисляване на импулса се използва канал с дължина на вълната 660 nm..

Жълто за EMVIO. За нашия инструмент EMVIO избрахме от два диапазона: 525 nm и 590 nm (жълт). В този случай взехме предвид максималната спектрална чувствителност на нашия оптичен сензор. Експериментите показаха, че практически няма разлика между тях (в рамките на нашия дизайн и избрания сензор). Всяка разлика се прекъсва от артефакти за движение, индивидуалните свойства на кожата, дебелината на подкожния слой на китката и степента, в която сензорът се притиска към кожата. Искахме по някакъв начин да се откроим от общия „зелен“ списък и докато се настанихме на жълто.

Разбира се, измерванията могат да се правят не само от китката. На пазара има нестандартни опции за избор на точка за регистрация на импулси. Например от челото. Този подход беше използван в проекта за интелигентна каска за велосипедисти Life beam Smart шлем, разработена от израелската компания Lifebeam. В предложенията на тази компания има и бейзболни шапки и сенници за момичета. Ако носите бейзболна шапка през цялото време, тогава това е вашата възможност..

Велосипедистът е доволен, че няма нужда да носи каишка HRM.

Като цяло изборът на точки за регистрация е доста голям: китката, пръста, ушната мида, челото, бицепса на ръката, глезена и стъпалото за деца. Пълна ширина за разработчиците.

Големият плюс на оптичния метод е лекотата на внедряване на съвременните смартфони, където като сензор се използва стандартна видеокамера, а светлинен светодиод се използва като радиатор. В новия смартфон Samsung Galaxy S5 на гърба на калъфа, за удобство на потребителя, вече има стандартен модул за сензор за сърдечен ритъм, възможно е други производители да въведат подобни решения. Това може да бъде решаващо за устройства, в които няма непрекъсната регистрация, смартфоните ще поемат тяхната функционалност..

Нови хоризонти на фотоплетизмографията

По-нататъшното развитие на този метод е свързано с преосмисляне на функционалността на оптичния сензор и технологичните възможности на съвременните носими устройства по отношение на обработката на видео изображения в реално време. В резултат на това имаме идеята да измерваме пулса от видео изображението на лицето. Подсветката е естествена светлина..

Оригинално решение, като се има предвид, че видеокамерата е стандартен атрибут на всеки лаптоп, смартфон и дори умен часовник. Идеята за метода е разкрита в тази работа..

Темата N3 е очевидно напрегната - импулсът със 100 удара / мин, вероятно предава работата на своя лидер, Subject N2. Темата N1 току-що мина.

Първо фрагменти от лицето се открояват върху кадрите, след това изображението се разлага на три цветни канала и се разширява във времева скала (RGB следа). Екстракцията на пулсова вълна се основава на разграждането на изображението чрез независим анализ на компонентите (ICA) и разпределението на честотния компонент, свързан с модулирането на яркостта на пикселите под влияние на пулсацията на кръв.

Philips Innovation Lab прилага подобен подход под формата на Vital Signs Camera за IPhone. Много интересно нещо. Средностатистическите стойности със сигурност са големи, но по принцип методът работи. Подобен проект се разработва от Fujitsu Laboratories..

Жизнени знаци Преглед на екрана на камерата.

Така че в бъдеще системите за видеонаблюдение ще могат дистанционно да измерват сърдечната ви честота. Офисът на НСА ще се радва.

Прегледът завършва в следващата публикация „Как интелигентните часовници, спортните тракери и други джаджи измерват сърдечната честота? Част 2". В тази част ще говорим за по-екзотични методи за регистриране на импулс, които се използват в съвременните джаджи..

Късмет И още веднъж ви каним на сайта на нашия проект EMVIO.