Главоболие с VVD

Главоболието с VVD може да възникне самостоятелно, в резултат на соматично заболяване или механично нараняване. Характерът и интензивността на заболяването има широк диапазон. Лечението протича с комплексни мерки.

От колко време имате този синдром на болка??

  • Няколко дни (25%, 537 гласа)

Общо гласове: 2 124

Как главоболие с VSD

Вегетативно-съдовата дистония (VVD) не е включена в международната класификация на заболяванията. Диагнозата „соматоформна автономна дисфункция на нервната система“ се счита за по-правилна. Много старомодни лекари все още използват термина VSD.

Придружава се от много разстройства в организма, които са провокирани от неуспехи на нервната система или соматични заболявания..

Следните диагнози могат да бъдат скрити под IRR:

  • депресия;
  • Анемия;
  • Диабет;
  • Системни заболявания;
  • онкология;
  • Вирусни инфекции;
  • хепатит;
  • хипотиреоидизъм;
  • Базедовата болест;
  • Синдром на хронична умора.

Естеството, интензивността, редовността на главоболие при всеки човек ще зависи от конкретната диагноза и особености. Лекарите разграничават 3 вида цефалгия.

имехарактеринтензивностредовност
От напрежение
  • Усещане за натиск от всички страни;
  • туптящо
  • Тъп;
  • Болка.
  • Лесно;
  • среда
  • тежък.
Понякога или непрекъснато.
мигрена
  • Половината боли главата;
  • Промени в очната ябълка;
  • Скалпът боли;
  • Неправилно възприемане на звуци;
  • аура.
тежко, гадене, повръщане.От няколко часа до няколко дни.
Болка в клъстера (мигрена от Хортън)Синдромът на болката е локализиран в орбитата, в храма, над окото. Има сълзене, зачервяване на окото, запушване на носа.Остър, остър, силен.Припадъци през седмицата, месец с периоди на ремисия.

Човешкият мозък не може да навреди. Мускулите, връзките, съдовете, нервните окончания, покриващи главата, изпитват дискомфорт.

Как се лекува неразположение

Тъй като вегетативно-съдовата дистония е несъществуваща диагноза, важно е правилно да се установи причината за заболяването. Симптомът се лекува комплексно..

Нелекарствени методи

Според статистиката 80-90% от главоболието възникват от стрес.

  • Заседнал начин на живот;
  • стрес
  • Неправилна диета;
  • Отрицателен мироглед.

За да намалите неразположението, трябва да коригирате начина си на живот и да работите върху възгледите си за живота. Допълнителните нелекарствени методи за освобождаване от главоболие включват масаж на шийко-ключичната зона, водни процедури, психотерапия.

При патология на клъстера, дишането на чист кислород помага..

Медицински методи

Вегетативно-съдовите нарушения могат да се нормализират с лекарства.

За болка от болка се приемат стандартни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства:

Така че медикаментите да помагат и да не причиняват пристрастяване, не можете да приемате повече от 15 таблетки на месец.

При мигрена конвенционалните болкоуспокояващи са неефективни. За лечение на тази група патологии се използват триптани..

Триптаните се предлагат под формата на таблетки, назални спрейове и инжекционни разтвори..

Ще бъдат предписани допълнителни лекарства в зависимост от тежестта на заболяването. То:

  • успокоителни;
  • Успокоителните;
  • Антихипертензивна;
  • Антидепресантите;
  • ноотропните.

Поверете на лекаря избора на компетентна терапия след прегледи и анализ на оплакванията.

С кой лекар трябва да се свържа

Често след физическо натоварване или психически стрес хората се чувстват по-зле. Характерът на болката може да бъде най-разнообразен. Възможни са компресивни, притискащи, пулсиращи болки от едната страна на главата.

Болката по време на тренировка често е функционална. Те могат да възникнат по много причини:

  • Разлики в температурата и атмосферното налягане;
  • Стресово състояние по време на тренировка;
  • Топлина и задух в стаята;
  • Дехидратацията често е причина за болка в главата;
  • Обилна храна преди тренировка;
  • Хората с наднормено тегло често страдат от хипоксия по време на натоварване..

Вероятността от заболяване е по-висока при хора със специалности: програмист, счетоводител, шофьор, които прекарват много часове пред компютъра или постоянно напрягат мускулите на очите и шията.

Основната среща трябва да бъде назначена от терапевт. Той ще проведе общ преглед, ще измери кръвното налягане, ще изпише указания за анализ и ще се обърне към специализирани специалисти.

При неприятни усещания в главата и шията е добре да имате домашен уред за измерване на кръвното налягане, с който можете да проследявате скокове на налягане в различни житейски ситуации. Повишаването на кръвното налягане след упражнения често може да бъде причина за болка.

Лекарят дава насока към отоларинголог за изключване на хроничен отит, синузит или възпаление на максиларните синуси (синузит).

Лекарят може да даде указания на оптометриста, за да установи промените във фундуса и възможните зрителни дефекти..

Повечето от причините за дискомфорт в главата са свързани с неврологични симптоми, така че невролог се занимава с лечението на заболявания, придружени от синдром на главоболие.

Какви прегледи обикновено се предписват

По назначение на невролога се извършва физикален преглед на пациента: проверяват се основни неврологични рефлекси, изследват се мускулите на шията.

Лекарят изписва насока за тестове: общ кръвен тест, биохимичен кръвен тест, кръвна захар.

Пълна кръвна картина с увеличение на СУЕ или повишен брой на белите кръвни клетки показва възпаление в организма.

Ниската кръвна глюкоза често е придружена от цефалгия, замаяност и слабост..

Лекарят може да напише сезиране за допълнителни тестове:

  1. Газовият състав на артериалната кръв - може да открие мозъчна хипоксия.
  2. Кръвен тест за хормони - определя различни отклонения в работата на хипоталамуса.

Неврологът може да даде насока към един или повече диагностични методи:

  1. Магнитно-резонансно изображение (ЯМР) - изключва наличието на различни неоплазми (тумори и кисти), аневризми. На снимките ясно се виждат посттравматични дефекти, невродегенеративни отклонения, промени в кръвоносните съдове, засегнати от атеросклероза.
  2. Компютърната томография (КТ) е най-информативният метод за изследване на мозъка. Дава ясна представа за патологични промени в черепа и мозъка, патология на костната тъкан, кръвоносните съдове и мозъчните структури. Предоставя информация за ефектите от травматично увреждане на мозъка. Недостатъкът на този метод е значителна доза радиация по време на изследването.
  3. Електроенцефалография - дава представа за наличието на патологични промени в съдовете, нарушено мозъчно кръвообращение.
  4. USDG (ултразвук на съдовете на главата и шията) - показва наличието на атеросклеротични плаки в артериите; стесняване и извиване на артериите, водещи до мозъчна хипоксия; периферно съдово съпротивление.
  5. Реоенцефалография (РЕГ) - дава представа за тонуса и кръвоносните съдове. С помощта на REG се диагностицират: хипертония, атеросклероза, вегетативно-съдова дистония.
  6. ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб - наличието на цервикална остеохондроза може да причини болка в главата и шията, утежнена при завъртане на главата.
  7. Реовазография на мозъчните съдове (RVG) - показва качеството на кръвния поток в основните съдове, оценява колатералната циркулация.
  8. Рентгенографията ще бъде по-малко известна. На изображението могат да се видят само костни структури на черепа, меките тъкани не се виждат.

Няма нужда да изпадате в паника при назначаването на такъв сериозен преглед. Лекарят изключва редки тежки патологии и търси причините за процеса на болка.

Въз основа на проучванията, ако не се открият сериозни органични лезии, причината за заболяването обикновено се диагностицира. Развива се в резултат на: съдови спазми, мозъчна хипоксия, церебрална хипертония, хормонален дисбаланс, вегетативно-съдова дистония или остеохондроза, провокирани от физически или психо-емоционален стрес.

Безопасни лекарства и хапчета

Когато планирате посещение при лекар, пациентът трябва да е готов да отговори на въпросите колко често се появява синдрома на болката и каква е интензивността му. Това ще помогне на лекаря да разработи правилната тактика на лечение..

Групи лекарства, ефективни при епизодични атаки на болка

Медикаментите за лечение на патология са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те имат обезболяващ ефект, облекчават възпалението, премахват отока.

  • Ибупрофен-400 mg на ден;
  • Кетопрофен-100 mg / s;
  • Naproxen-500 mg / s;
  • Мелоксикам-7,5-15 mg / s;
  • Целекоксиб-200 mg / s.

Повечето НСПВС имат отрицателен страничен ефект: при продължителна употреба те влияят неблагоприятно върху органите на стомашно-чревния тракт, до развитието на лекарствения гастрит.

Медикаменти Мелоксикам и Целекоксиб са ново поколение лекарства, които не оказват отрицателно въздействие върху храносмилателния тракт. Недостатъците на използването на тези лекарства включват сравнително висока цена..

Аналгетиците често се използват у дома, за да облекчат пристъп. Те не лекуват болестта, а само облекчават болката. Лекарствата от тази група са подходящи за облекчаване на епизодични припадъци, но системната им употреба води до поява на синдром на злоупотреба.

При пристъп на болка можете да приемате Парацетамол-100 mg, Цитрамон, Analgin-500 mg или Mig 200-400 mg.

Ако изследването разкрие появата на цефалгия след упражнения в резултат на повишено кръвно налягане, лекарят ще предпише лекарства, предписани в ранен стадий на хипертония. Те включват: вазодилататори, АСЕ инхибитори, диуретици, блокери на калциевите канали.

Самостоятелното приложение на антихипертензивни лекарства е неприемливо. Самолечението води до сериозни последици.

С мускулно напрежение, като част от цялостно лечение, се използват лекарства от групата на мускулните релаксанти. Те отпускат спазматичните мускули на главата и шията, облекчават болката от спастичен характер, спомагат за възстановяване на притока на кръв.

  • Мидокалм-150-450 mg на ден;
  • Сирдалуд (Тизанидин) -4 mg / s;
  • Баклофен-15 mg / s.

Като част от комплексното лечение често се предписват ноотропни лекарства: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропите имат активиращ ефект върху мозъчната функция, повишават нейната устойчивост на увреждащи фактори. Лекарствата подобряват мозъчното кръвообращение, премахват последиците от травматични мозъчни травми.

Седативите в комбинация с основни лекарства водят до мускулна релаксация и намаляване на съдовия тонус. Приемът на успокоителни помага за облекчаване на болката, но този вид лекарства бързо причиняват зависимост от лекарства със синдром на отнемане..

Успокоителни, които не пристрастяват: Afobazole, Atarax; алкохолни тинктури от валериана, маточина, корен от Марина.

При тежки пристъпи се използва комбинация от лекарства: Sirdalud 2 mg + Aspirin 500 mg или Analgin 250 mg + успокоително.

Използването на витаминни комплекси от група В се е доказало.Витамините В1, В6, В12 имат благоприятен ефект върху централната нервна система и възстановяват структурата на нервните тъкани. Често се предписват витаминни комплекси: Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan.

Ако пристъпите на болка се повтарят повече от 10 пъти месечно, на Ибупрофен се предписва курс на лечение с доза 400 mg на ден в продължение на 2-3 седмици и лечение с мускулни релаксанти в продължение на 2-4 седмици.

Единна схема за облекчаване на болката не съществува. В зависимост от причината, всеки пациент се нуждае от индивидуална селекция от лекарства.

Лечение на хроничния ход на заболяването

Понякога цефалгията става хронична. Болката се измъчва всеки ден, непрекъснато, с различна степен на интензивност.

По-често се предписва амитриптилин 10-100 mg / s, дозата се увеличава постепенно. Лекарството облекчава болката, но има много отрицателни странични ефекти, пристрастява..

Като алтернатива се предписват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курсът на лечение е най-малко 2 месеца. Тези лекарства са по-малко токсични..

В допълнение към предписването на лекарствена терапия, лекарят ще препоръча масаж, курс на физиотерапия или акупунктура.

Препоръчайте упойка / болкоуспокояващо:

Главоболие за симптоми на VVD и лечение

Вегетативно-съдовата дистония е комплекс от симптоми, проявяващ се с нарушение във функционирането на телесните системи. Най-неприятният признак, показващ неизправност на вегетативно-съдовата система, е главоболие. Тя е спряна от употребата на спазмолитици, аналгетици, но тези лекарства помагат само за известно време. Главоболието по време на вегето-съдова дистония нарушава нормалния живот, може да причини редица психосоматични патологии, загуба на интерес към живота.

Причини

Цефалгия (главоболие) с VVD има съдова етиология. Такива фактори допринасят за появата му:

  • липса на сън,
  • нервно напрежение,
  • преумора.

По-често главоболието притеснява подрастващите поради нестабилността и лабилността на нервната им система. Цефалгия с невроциркулаторна дистония (NCD) се провокира от екзогенни, ендогенни фактори.

От външните причини за развитието на неприятен симптом посочваме:

  • травматични мозъчни травми,
  • нараняване на шията, зоната на яката,
  • интоксикация на тялото,
  • предишни инфекции (вирусни, бактериални),
  • липса на витамини, хранителни вещества в организма,
  • тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания,
  • неблагоприятни климатични условия.

Главоболието с VVD провокира следните ендогенни фактори:

  • алергична реакция,
  • генетично предразположение,
  • заседнал начин на живот,
  • личностни черти (подозрителност, чувствителност, нервност),
  • индивидуална реакция на дразнители (мигаща, ярка светлина, силен шум, звук, остра миризма),
  • хормонална дисфункция,
  • неизправност на нервната система,
  • ендокринна недостатъчност.

Цефалгията може да причини недостатъчно снабдяване с кислород в мозъчните клетки. Пациентите регистрират хипотония, спазъм на съдовите стени, нарушен кръвоток.

Експертите са установили, че развитието на вегетативно-съдова дистония провокира неправилна работа на хипоталамо-хипофизната система. Хипоталамусът, хипофизата са отговорни за производството на ендорфин, серотонин (хормони на удоволствието). Те са отговорни за функционирането на нервната, ендокринната система. Неизправността на споменатите системи провокира главоболие, влошава общото благосъстояние и причинява повишена нервност.

Важно: Ако подозирате IRR за навременна визуализация на нарушена проходимост на вените, артерии, ултразвук на съдовете на шията, ЕЕГ, ЕКГ.

Постоянната болка в главата е тревожна при наличие на следните патологии:

  • очни заболявания,
  • артериална хипертония,
  • астеничен синдром,
  • хипотония,
  • невротично състояние,
  • хронични инфекции,
  • Нарушения на ЦНС,
  • заболявания с увреден слух.

Дори очилата, компресиращи шапката за глава, могат да причинят цефалгия при вегетативно-съдова дистония..

Симптоми и видове болка

Поради наличието на редица специфични признаци, лекарите могат да разграничат цефалгията по време на автономна дисфункция от други видове главоболие. Разликата между разглеждания симптом в случай на VVD и синдрома на болката при зъбни заболявания, инсулт, е с по-малка интензивност.

Главоболието започва да притеснява пациента след събуждане, в стресови ситуации, под въздействието на запушеност. Могат да се наблюдават кръгови, компресивни болки, които не отшумяват за дълъг период. Понякога цефалгията е спътник на болна вегетативно-съдова дистония от сутрин до вечер.

Вегетативно-съдовата дистония е придружена от цефалгия на болен, тъп, компресивен характер. Спазъм на кръвоносните съдове, внезапен спад в налягането може да доведе до загуба на съзнание, да предизвика неочаквана дезориентация в пространството. Пациентът се чувства слаб, не може да се концентрира върху изпълнението на обикновени дейности, умствените упражнения са трудни.

През нощта болката рядко се появява. Този симптом може да притеснява само онези, които спят лошо или водят нощни начини на живот. Нарушаването на режима „будност - почивка“ води до факта, че главоболието се появява неочаквано, по всяко време на деня. Цефалгията е по-изразена при тези, които спят по-малко от 7-8 часа на ден.

Появата на главоболие при NCD обикновено не се влияе от кръвното налягане (неговите скокове). Понякога все още има връзка между цефалгия и хипо-, хипертония. Ниското налягане увеличава болката поради кислородния глад на мозъка, а високото налягане поради повишено вътречерепно налягане, венозна интрацеребрална хипертония.

Отличителни особености на цефалгия с невроциркулаторна дистония са:

  • наличието на мъгла в главата,
  • появата на симптом сутрин (след събуждане),
  • замаяност с вегето-съдова дистония,
  • неефективност на лекарствата за болка,
  • гадене слабост,
  • повишена безпочвена загриженост,
  • шум в ушите,
  • продължение на болката през целия ден,
  • походка нестабилност,
  • засилена болка, пулсираща след торса напред.

Главоболието, което се появява постоянно по време на вегетативно-съдова дистония, е различно. Това се дължи на наличието на определени патологии (неправилно функциониране на CVS, анемия, нарушена неврохуморална регулация). В допълнение към типичната цефалгия, пациентът се притеснява:

  • мигрена. Това е неврологична патология с неуточнена етиология. Мигрените с VSD не са рядкост. Те обикновено се появяват заедно с влошаване на благосъстоянието, фотофобия, желание да се предпазите от шум, резки миризми,
  • болка от напрежение. Тя се проявява под формата на реакция на организма към повишен умствен, емоционален стрес (четене, работа пред компютър, шофиране на кола). Тъпата болка се появява поради постоянното напрежение на очните мускули, раменния пояс, шията. Увеличение на болката се наблюдава при опит за концентрация (четене на текст),
  • клъстерна цефалгия. Този вид главоболие се счита за най-малко проучен. Появата му провокира увреждане на кръвоносните съдове, нервите на мозъка, лицето, шията. Характеризира се със състояние на едностранно проявление. Пароксизмалната болка се разпространява в бузата, окото, шията, слепоочието. Продължителността им е 1 - 30 минути.

Важно: Пристъпът на клетъчна цефалгия изисква незабавна квалифицирана помощ. Само анестетиците не могат да го спрат.

Сутрешно главоболие

Основният признак на невроциркулаторна дистония се счита за сутрешното главоболие. Това сериозно състояние започва почти веднага след покачването (след 3-5 минути след като пациентът се събуди). Главата започва да боли постепенно, понякога бързо, след рязко вдигане от леглото. Продължителността на синдрома на болката е различна (1 - 2 минути, около половин час, през целия ден). Най-често болката не напуска пациента от сутрин до вечер, успокояването му се заменя с усилване.

Защо възникват и как да се отървете от главоболие с вегетоваскуларна дистония

Главоболието с вегетоваскуларна дистония може да показва съдови нарушения.

Неразположението намалява производителността, нарушава когнитивната функция, причинява срив, емоционална нестабилност, различни психосоматични разстройства.

Никога не трябва да търпите постоянно главоболие. Важно е да се консултирате със специалист и да бъдете прегледани, за да разберете причините за болестното състояние. Това ще ви помогне да изберете терапия и да подобрите качеството си на живот..

Какво е вегетоваскуларна дистония

Концепцията за вегетоваскуларна дистония (VVD) се счита за не съвсем научна, не може да бъде намерена в МКБ. Днес те използват термина "невроциркулаторна дистония" - това е състояние, при което възникват сложни нарушения във функционирането на сърцето, кръвоносните съдове и нервната система.

Това неразположение води до патология на нервната и ендокринната регулация. По принцип болестта не е опасна за жизненоважни процеси. Проявява се в различни разстройства и дисфункции, които се усилват от стрес, различни негативни външни фактори. Други признаци на VVD и главоболие от различно естество и интензивност.

Видове главоболие с VSD

Вегетативно-съдовата дистония може да бъде придружена от други патологии под формата на нарушено функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, неизправности на нервната и хуморалната регулация, анемия, замаяност, гадене, шум в ушите и др. По този начин човек може да изпита не само VSD-цефалгия, но и пристъпи на главоболие от друга етиология.

При болка от напрежение причините са емоционална депресия и дисбаланс, тревожност, стрес, интелектуално, психическо напрежение, продължителна концентрация. Неприятните усещания могат да бъдат резултат от неудобна поза, напрежение в мускулите или очите.

Този цефалгичен синдром се проявява под формата на тъпа, пояса на болка по главата, болезнен натиск се усеща в слепоочията и челото. Състоянието ще се подобри, ако се разсеете от интензивна дейност, превключвате, отпускате, дишате чист въздух, изпълнявате дихателни упражнения, опитате се да се разсеете от стреса.

Мигрената с VSD води сред основните прояви на невроциркулаторна дистония при жените. Първо, болезнена пулсация се появява от едната страна във временната зона, след това усещанията за натискане преминават към челото и окото.

Това неразположение може да бъде придружено от гадене, желание за повръщане, непоносимост към ярка светлина и силни звуци, втрисане, охлаждане на ръцете и краката. Мигрената може да причини шум, температурни промени, пиене на алкохол, стрес и преумора, промяна на времето. Можете да помогнете на човек, като го настаните да почива в затъмнена вентилирана тиха стая.

Синдромът на болката в случай на специфичен за клъстера VVD най-често се диагностицира при мъже на възраст четиридесет и петдесет и пет. Причините, които го причиняват, остават неясни.

Има версии, че катализаторите са нервни и съдови нарушения в главата и шията. Започва пристъп, обикновено през нощта, сутрин се успокоява. Тя може да продължи няколко минути, но може да се влачи за час и половина.

Едностранните болезнени усещания се простират до темпоралната област, челото над веждите, париеталната и тилната част на главата. Състоянието се изостря от хиперсаливация, прекомерно сълзене, изпотяване, хиперемия на епидермиса по лицето, подуване на клепачите.

Помогнете на пациента да си почине, упойка. Но обичайният аналгетик при това състояние често е безсилен, така че е важно да отидете в болницата за медицинска помощ. Превенцията на тези болки е здравословен начин на живот, редуване на изпълними натоварвания и добра почивка.

Причини и задейства

Болката с VSD възниква независимо от кръвното налягане, но те могат да се усилват с нейното увеличаване или намаляване. Хипотонията причинява хипоксия на мозъчната тъкан. С хипертонията венозната интрацеребрална хипертония и повишеното вътречерепно налягане стават провокиращи фактори..

При вегетоваскуларна дистония главоболието зависи от еластичността и проводимостта на кръвоносните съдове в областта на шийката и яката и кръвоснабдяването на мозъка. Цефалгия възниква поради спазъм, разширяване или компресия на кръвоносните съдове. Струва си да разтегнете тази зона, да вземете топъл душ и болката трябва да намалее.

Причините за главоболието са много екзогенни фактори и патологични нарушения в самото тяло. Външните фактори в развитието на цефалгичен синдром включват:

  • стресове, проблеми в работата, ученето или личните отношения, трагедия;
  • прекомерни натоварвания;
  • нарушение на съня, хронична липса на сън;
  • лоши навици;
  • недохранване;
  • вредно излъчване, излагане на химически вещества;
  • наранявания на главата;
  • последствия от вирусни или бактериални инфекции.

Ендогенни фактори, допринасящи за появата на цефалгия:

  • наследствена зависимост;
  • хормонален дисбаланс;
  • силна чувствителност и емоционална лабилност;
  • сърдечно-съдови патологии, нарушения на стомашно-чревния тракт, неврохуморална и ендокринна регулация, отделителна система;
  • алергия;
  • затлъстяване поради метаболитни нарушения или заседнал начин на живот.

Тъй като факторите, водещи до пристъпи на цефалгия, са много различни в етиологията, само професионален невролог може да предпише правилните лекарства след задълбочен преглед.

Характеристики на главоболие с VVD

Начинът, по който боли главата с VVD, се усеща по специален начин, различен от проявите на главоболие от различен характер. Цефалгия с VVD често отвежда човек изненада сутрин, след сън, с рязко издигане от леглото. Атаката се развива и на фона на стрес, с липса на чист въздух.

Болезнените усещания могат да се измъчват през целия ден, докато пациентът заспи. Най-често се описват като потискащи, притискащи, тъпи и болки. Съдовият спазъм и хипотония могат да доведат до припадък, дезориентация, летаргия, летаргия.

Активното упражнение, по-специално наклонено напред, засилва цефалгията. Фронталната област започва да боли. Болката става по-силна, придобива пулсиращ характер.

В зависимост от характеристиките на тялото, ситуацията се влошава от кървене от носа и други неприятни симптоми. Атаката може да има признаци на мигрена или клетъчна разновидност на цефалгия. Нередовният сън и почивка лошо влияят на благосъстоянието на човек с VSD.

Най-характерният симптом, придружаващ невроциркулаторната дистония, е болезнена атака на сутра, пет минути след сън. Неразположението се появява веднага с пълна сила или се развива бавно. Болката е способна да изтощи, сега се изостря, след това леко утихва през целия ден.

Гадене, проблеми с апетита, диспепсия, зрителни и слухови нарушения са придружени от сълзене и добавят дискомфорт при вече незадоволително състояние.

В допълнение към общо влошаване на благосъстоянието, пациентът изпитва неврологични симптоми:

  • има меланхолия, сълзливост, апатия;
  • остра светлина, шум дразни и дразни;
  • човек изпитва безпокойство, твърде притеснен;
  • пациентът може внезапно да стане бесен.

Всички описани симптоми позволяват да се подозира невроциркулаторна дистония, но последната дума трябва да зависи от специалиста. За потвърждаване на тази диагноза се извършват електрокардиография, електроенцефалография и ултразвук на цервикалната васкулатура.

Всички тези методи ще дадат представа за нарушения на кръвния поток в артериите и вените. В допълнение, степента на нарушения при дистония се влияе от това колко добре функционира хипоталамо-хипофизната система.

Той осъществява нервната и ендокринната регулация в организма, поддържа хормоналния баланс. Прекъсванията в тази област, в допълнение към цефалгия, провокират развитието на апатия, депресия и нервност.

лечение

Лечението на главоболие с VVD трябва да се предхожда от търсенето и лечението на патологията, която го причинява. По-добре е да не се опитвате да подбирате свои лекарства, за да облекчите главоболието.

Това само временно ще облекчи симптом на заболяване, което се отразява неблагоприятно на вашата вегетативна система. Помнете простите мерки: ако започне атака, ако е възможно, трябва да намалите стреса, да се разсеете и е по-добре да лежите в тъмна, тиха стая и да спите.

Терапията на главоболие за VVD се основава на интегриран подход. На първо място, трябва да прегледате режима и навиците си, обърнете внимание на следните принципи:

  • Не забравяйте за редуването на товари и почивка, избягвайте преумората;
  • ежедневно прекарвайте достатъчно време на улицата;
  • участвайте в изпълними физически упражнения, плувайте, ходете повече, карайте колело;
  • се откажете от алкохола и тютюнопушенето;
  • обогатете диетата си с ястия от продукти, които укрепват стените на кръвоносните съдове, имунитета, подобряват метаболизма.

Освен това, с VVD, лекарят индивидуално подбира лекарства срещу главоболие от групата на аналгетиците. Средствата, които облекчават състоянието при това заболяване, включват също:

  • билкови тинктури и други успокоителни средства;
  • неврометаболични стимуланти, които допринасят за активирането на умствената дейност, когнитивните способности, паметта и ученето, намаляват неврологичните дефицити, повишават устойчивостта на стрес и кислороден глад;
  • лекарства за подобряване на кръвообращението;
  • лекарства, които нормализират кръвното налягане;
  • психотропни анксиолитици, които намаляват тревожността и страха;
  • хапчета за сън в случай на проблеми със съня.

Точната доза и режим трябва да се определят от Вашия лекар. Необходимо е да се използват рецептите на традиционната медицина за облекчаване на болката по време на VVD, тъй като растителните компоненти имат много противопоказания, те могат да бъдат алерген, да предизвикат обостряне на симптомите на съпътстващи заболявания. Този момент трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар.

Физиотерапевтичните процедури са показани на хора с VVD: парафинова терапия, кална терапия, акупресура или общ масаж. Положителните ефекти върху състоянието на стените на кръвоносните съдове и общия тонус се влияят от плуване, колоездене, гимнастика или йога на улицата, по-близо до природата.

Предотвратяване

Пристъпите на главоболие с вегетоваскуларна дистония не се считат за сериозна заплаха за здравето, но те намаляват тонуса, нарушават обичайния ритъм на живот и добавят трудности за човек.

Следвайте препоръките на лекаря, опитайте се да се отървете от нездравословните навици, са основните правила за профилактика на VVD. Благоприятно е всичко, което укрепва кръвоносните съдове, сърдечния мускул, нервната система и имунитета.

Балансирана диета, добър сън, активни занимания на открито, проветряване на стаята, способността да се отпуснете и да понасяте стреса са допълнителни условия, спазвайки които, можете да се отървете от цефалгия и съпътстващата дистония на симптомите.

Главоболие с VVD: причини, симптоми, лечение

Вегетоваскуларна дистония е комплекс от патологични процеси в различни системи на тялото. VVD е противоречива диагноза, която не е включена в международната класификация на разстройствата.

Днес най-често се използва концепцията за невроциркулаторно разстройство. Главоболие с VVD се появява при хора поради нарушение на невроендокринната регулация. Заболяването често се развива доброкачествено, не означава опасност за живота на пациента.

VVD е придружен от списък на различни симптоми, които се влошават от стрес или след неблагоприятни влияния на околната среда. Цефалгия се счита за един от основните признаци на заболяването..

Причини за цефалгия

Цефалгия с невроциркулаторна дистония е от съдов произход. Проявява се при пациенти след преумора, нервен срив. Най-често главоболието се появява в юношеска възраст, тъй като нервната система при тези деца не е стабилна.

VVD предполага много различни клинични признаци, както и тахикардия, задух, кардиалгия, болка в гръдната кост. Всички те имат тясна връзка, така че цефалгията се проявява самостоятелно или на фона на някои симптоми.

Пристъпите на главоболие с вегетоваскуларна дистония възникват под въздействието на външни и вътрешни фактори, засягащи организма:

  • Травми на черепа и яките.
  • Вируси, бактерии.
  • Употребата на големи количества алкохол, цигари, психотропни лекарства.
  • Постоянен стрес, липса на сън и почивка.
  • Интоксикация, изпарения в различни химикали.
  • Лош климат в региона.
  • Лоша диета, малко хранителни вещества.

Има няколко причини от ендогенен характер, които провокират главоболие при хора със съдова дистония:

  • Лоша наследственост.
  • Индивидуална реакция на някои външни фактори.
  • алергия.
  • Проблеми с работата на гениталните или ендокринните жлези.
  • Нарушения на ЦНС или психологически дисфункции.
  • Повишена нервност на пациента, чувствителност.

Ако има подозрения за невроциркулаторна дистония, специалистът трябва да предпише няколко диагностични процедури:

Такива изследвания позволяват да се определят нарушенията на съдовата проводимост във времето. Лекарите казват, че пациентите с VSD имат проблеми с хипоталамо-хипофизната система. Различните разстройства могат не само да причинят главоболие, но и да влошат благосъстоянието, нервността и депресията.

Как се проявява болестта

Вегетативно-съдовата дистония може да не се прояви за дълъг период, необходимо е тя да се развива в човешкото тяло безсимптомно. Това състояние продължава повече от година, но трябва да се очаква подновяване.

Първоначално симптомите не са ясно изразени, докато диференциалната диагноза е сложна. С течение на времето пациентите и лекарите вече нямат съмнения относно наличието на дистония на главата в тялото.

Заболяването се проявява по този начин:

  • Тялото реагира остро на промените във времето.
  • Главоболие, придружено от шум в ушите.
  • Умората се увеличава.
  • Постоянно искам да спя.
  • Болка в сърцето.
  • Панически атаки, неврологични разстройства.
  • Кръвното налягане спада.
  • Уриниране твърде често.
  • Интензивно изпотяване.
  • Трепереща глава, ръце, крака.
  • Мускулният тонус се влошава.

Човек изглежда изтощен по време на болест.

мигрена

Главоболието с VVD под формата на мигрена често се проявява при жени. Основните задействащи фактори са: стрес, претъпкани места, физически стрес, злоупотреба с алкохол.

Мигрената може да се появи от едната страна с повишена пулсация или да се концентрира в слепоочията, прехвърля се във фронталните лобове или в очите.

За да изчезне главоболието, трябва да ограничите ефектите на светлината и звука за кратко, опитайте се да се отпуснете. След известно време симптомите отшумяват.

Волтаж

Този вид болка се причинява от силен нервен шок, интелектуален стрес, необходимостта от редовна концентрация, стрес на паметта в работна среда.

Такива симптоми се наблюдават и в двете полукълба като пръстен, компресиращ черепа. За да се отървете от главоболието, трябва да се отпуснете или да промените вида работа. В хода на упорита работа ще трябва да си правите почивки, а не да изпадате в стресови ситуации.

Клъстерна болка

Често главоболие с IRR от този характер се появява при мъжете. Характерна особеност на болката в клъстера е проявата през нощта. На сутринта симптомите отминават. Такива симптоми се усещат само във всяка една част на главата или темпоралния лоб, челен, близо до очите, веждите. Симптомите могат да се разпространят в бузите, шията, брадичката.

Свързани симптоми включват:

  • Опушени клепачи, обилно изпускане на сълзи.
  • Кожата на лицето става червена.
  • Интензивно изпотяване.

За да избегнете появата на такива симптоми, трябва да се откажете от тютюнопушенето, да използвате психотропни лекарства, да се отървете от преумора, да спите добре.

Обостряне сутрин

За вегетониците появата на главоболие сутрин е характерна, когато човек се събуди. Болезнените симптоми продължават дълго време, различават се в редовните болки, не се причиняват от промени в дейностите, физическата активност, различни обстоятелства.

Когато се извършва сложна работа и човекът наклонява главата си, симптомите се влошават, усеща се пулсация в главата. При пациентите съзнанието е леко замъглено, има усещане за ступор. Симптомите не отшумяват, докато пациентът заспи, след събуждане симптомите могат да се възобновят..

С VVD болезнените симптоми не се появяват през нощта, по време на сън хората не изпитват дискомфорт. Атаките могат да започнат следобед, да продължат, докато пациентът заспи.

При трудни стресови ситуации, паника, невроза, симптомите са подобни на мигрена, разположена в темпоралния лоб, докато индикаторът за кръвното налягане се променя. Пациентът чувства изстискване в очите и напрежение.

Начини за лечение на главоболие

Преди да предпише лекарства, специалист проверява работата на кръвоносната система на пациента. Това дава възможност да се отървете от други сложни нарушения. Когато главата боли от VVD, съпътстващите симптоми могат да бъдат различни. Когато състоянието се влоши, то започва:

Изброените симптоми се дължат на дисбаланс във функционирането на нервната система, поради което причината за болката трябва да бъде изложена на терапия. Преди да започнат медицинско лечение, лекарите се опитват да премахнат заболяването по следните начини:

  • Промяна в начина на живот, често е необходимо да се отпуснете, да се разхождате във въздуха.
  • Балансирайте диетата, използвайте продукти, които стимулират метаболизма, трябва да ядете повече растителни храни. Ако диетата ви е с ниско съдържание на фибри, диарията може да започне. Следователно промяната в диетата трябва да бъде постепенна.
  • Физическата активност при дистония стабилизира състоянието, необходимо е да се обсъди с лекарите приемливи спортове.
  • Препоръчително е да спрете да пушите и да пиете алкохол, токсините влияят неблагоприятно на нервната система, провокират припадъци.

Ако веднъж отидете на разходка на улицата, няма да можете да постигнете желания ефект, главоболието ви може да намалее до следващия припадък. В съответствие с горните препоръки, трябва да промените начина си на живот.

Лекарствена терапия

Патогенетичното лечение ви позволява да стабилизирате нарушаването на лимбичната система, неизправности, които причиняват нарушения в автономната нервна дейност.

С лесното развитие на разстройството се появява цефалгия, използват се естествени успокоителни и спазмолитици:

  • Тинктура от валериан.
  • Tricardin.
  • Motherwort.
  • глог.

При силно главоболие могат да се използват невротични симптоми, автономни кризи, транквиланти, а курсът на лечение не трябва да бъде повече от 3 седмици. Мускулно-релаксантният ефект при спазми на кръвоносни съдове в нервната система се упражнява от елен.

По време на напрежение и хипертония се използва диазепам. Лекарството помага за премахване на продуктивни симптоми от психогенен характер, но също така повишава прага на болката. Вегетативно-стабилизиращият ефект е надарен с мезапам, който редовно се използва за профилактичен VVD.

За главоболие поради депресия се използват антидепресанти, но списъкът с лекарства има ограничения. Амитриптилинът се използва по-често при неврогенни хронични атаки..

Ноотропите стимулират кръвоснабдяването на мозъка, намаляват ефекта на хипоксията. Лекарствата се използват широко за елиминиране на главоболие в случай на VVD. Предписват се лекарства с пирацетам, трябва да използвате поне месец.

Cavinton се отличава с ефективността си в случай на главоболие от вегетативни признаци. Лекарството помага за разширяване на съдовете на мозъка, стимулиране на притока на кръв, насищане на невроните с кислород. Полезен е при церебрален ангиоедем и съпътстваща остеохондроза..

Пациентите с VVD са чувствителни към променящите се климатични условия и не се адаптират добре към стреса. Метеорологичните условия се променят или някои ситуации причиняват неприятни симптоми.

Адаптогените се използват за намаляване на въздействието на външни фактори..

Съдово укрепване

При развиващите се нарушения на големите артерии, кръвоносни съдове и капиляри е необходимо да се отървете от припадък с помощта на лекарства, след което следвайте съветите на лекарите, спазвайте превантивни мерки. Ако не се направи нищо, разстройството само ще се влоши. Експертни съвети за вегетоваскуларна дистония и предразположение към главоболие:

  • В храната трябва да има колкото е възможно повече калий и магнезий..
  • В живота на пациента е необходимо да се намали броят на емоционални и физически претоварвания.
  • Препоръчва се да вземете контрастен душ, да правите гимнастика, да се отървете от вегетативни разстройства, да подобрите имунната система.
  • Необходимо е да се регулира фазата на съня, да се използват различни опции в натура, да не се използват съмнителни лекарства с цел повърхностно самолечение.

Главоболие с VVD - описание на начина на лечение?

Екологичните особености на региона, условията на работа, липсата на сън и стресовите ситуации провокират появата на съдова недостатъчност. Най-неприятният симптом с VVD са постоянните главоболия..

Изчерпването на дискомфорта пречи на човек всеки ден и с течение на времето води до редица психосоматични патологии.

Как главоболие с VSD - симптоми и признаци

Признаци, че болката е причинена от VVD:

  • боли всеки ден;
  • парене в главата;
  • спукване или притискане на характера на главоболието;
  • изтръпване;
  • възникват болки във врата, короната на главата или слепоочията;
  • пулсираща болка при накланяне на тялото;
  • виене на свят
  • повръщане, гадене;
  • скокове на налягането;
  • мъгла в главата;
  • зрително увреждане: пулсации и мухи в очите, тунелно зрение, всичко наоколо е „мътно“;
  • главоболие се появява сутрин, след сън;
  • зачервяване на капилярите.

Основни причини

За да научите как да се справите със заболяване, важно е да разберете причините за неговия произход. Те се делят на външни и вътрешни.

Външните включват:

  • хронична умора;
  • преумора;
  • стрес
  • липса на сън;
  • прекомерно пиене и тютюнопушене;
  • наранявания на главата;
  • радиация, химически ефекти;
  • инфекциозни заболявания.
  • алергии
  • наследственост;
  • пасивен начин на живот;
  • индивидуални характеристики на тялото;
  • дори черти на личността.

Външни фактори

Нека разгледаме по-подробно външните фактори за появата на главоболие при вегетативно-съдова дистония.

На фона на хронична умора

Панически и тревожни мисли, които преследват човек, не дават пълноценна почивка и релакс, възстановяване на силата. Липсата на балансирана диета също води до умора, тъй като тялото не получава някои хранителни вещества в нужното количество - човек няма достатъчно енергия.
В резултат на това човек, страдащ от заболяване, постоянно има главоболие под влияние на обща умора на тялото.

преумора

Проявите на VVD с цефалгия са резултат от преумора. Характерни кризи (фобии, припадъци, панически атаки и други видове атаки).


Преумора - състоянието на организма, причинено от прекомерна физическа или умствена активност, се проявява под формата на намалена работоспособност.

Причинява различни симптоми:

  • обща летаргия на тялото;
  • слабост;
  • виене на свят
  • шум в ушите;
  • гадене.

Главата може да боли, в някои случаи температурата се повишава.

стрес

Минал стрес е най-честата и очевидна причина за синдрома на автономна дистония. Продължителният стрес причинява болка в главата и други сериозни последици.

Хипертоничният тип IRR стрес е изключително опасен: артериалното налягане достига критична стойност, сърцето често боли. В случай на хипотоничен VSD ефектът от стреса е по-лесен, по-малко болезнен, но сърцебиенето и високото кръвно налягане не могат да бъдат избегнати..

Липса на сън

Според статистиката една трета от хората в наше време не спи достатъчно. Лошият сън не е рядкост при хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония. От липса на сън IRR се засилва само. Хроничната липса на сън причинява сериозни проблеми в работата на вътрешните органи.

Мозъчни наранявания

VVD се появява след нараняването. Дистония се открива след няколко години и дори десетилетия. Следователно човек може да не подозира, че първопричината за заболяването е стара мозъчна травма. Човек изпитва силно главоболие, придружено от замаяност.

Лоши навици

Тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол се отразяват негативно на организма дори на здрав човек, има разрушителен ефект. Наред с липсата на сън и преумората, лошите навици само изострят синдрома на VVD.

При пушене се отделят токсични вещества, които отравят нервната система и кръвоносните съдове. Алкохолът разхлабва нервната система: централна и автономна.

Колко дни човек е в това състояние, зависи само от него, като пристрастяването към алкохола се случва непрекъснато. Болката преследва хората с VSD и имат лоши навици.

радиация

Принос за появата и развитието на VVD на различни видове радиация: повишен радиационен фон в региона или в опасно производство.

Инфекциозни заболявания

Причината за развитието на VVD са остри или хронични инфекции. Острите остри респираторни инфекции включват грип, пневмония. Към хронични - синузит, тонзилит. Редовните нарушения на автономната функция причиняват главоболие.

Характеристики на инфекция с вестибулопатия:

  • синдромът се появява след кратък период от време след инфекция и не е придружен от островно-възпалителни реакции на кръвта;
  • често се проявява в отчетливи кризи;
  • заедно с VVD възниква увреждане на капилярната система;
  • болката е трудно да се премахне с спазмолитици (лекарства, които потискат мускулния спазъм).

Химическо излагане

Неблагоприятното химическо въздействие на околната среда е един от факторите за появата и развитието на IRR, както и причината боли главата.

Вътрешни виновници

При заболяване като VSD си струва да се страхувате не само от външни фактори, но и от вътрешни. Те имат също толкова значително влияние върху развитието на болестта..

алергии

Хората с алергични реакции имат признаци на вегетативно-съдова дистония..

Заседнал начин на живот

Хората, които водят заседнал начин на живот, са предразположени към неразположение. Вече страдащи от това заболяване със заседнал начин на живот усещат обостряне на симптомите.

От постоянно положение на седене на тялото кръвта застоява, фитнесът на тялото и вегетоваскуларната система изчезва. Човек става спокоен, непривикнал към различни промени в позицията на тялото. От рязко издигане потъмнява в очите.

Кой най-често има VSD на фона на ниска активност? Това са офис работници, хора, чиято работа е свързана със заседнала работа, често пред компютъра.

наследственост

Наследственото предразположение е един от многото фактори, които причиняват неразположение. Заболяването не винаги се предава от родители на деца, но е свързано с появата на дистония..

Нервната система играе важна роля: колко е силна, колко добре функционира. Вземете предвид и екологичните особености в региона, броя и продължителността на стресовите ситуации и други фактори.

Вътрешни заболявания

Синдромът на вегетативна дистония се появява поради невроза, заболяване на ендокринните жлези и стомашно-чревния тракт.

Индивидуални характеристики на тялото

В много отношения симптомите зависят от характеристиките на тялото на конкретен човек. Нервната система, нивото на физическа годност, общото състояние на организма - всичко това е важно.

Личностни черти

Прекомерната емоционалност, чувствителност, настроение и истерия провокират развитието на VVD, тъй като те засягат нервите.

Видове цефалгия при вегетативно-съдова дистония

Болката в главата с VSD се разделя на три вида:

  • мигрена;
  • напрежение главоболие (GBN);
  • кластерна болка.

Мигрени: естеството на болката, какво да правя?

Невралгично заболяване, което се локализира в една област и се проявява чрез припадъци. За болестта е характерно:

  • гадене;
  • непоносимост на силни звуци и ярка светлина;
  • притискаща болка;
  • виене на свят
  • очите болят, по-рядко дори воднисти.

Струва си да обърнете внимание на мигрена с VVD по време на бременност. Конвенционалните болкоуспокояващи в този случай не помагат. Болката временно преминава под въздействието на транквилизатори и антипсихотици, без да се елиминират причините за заболяването.

Болка в болката

Такива болки възникват поради преживявания, страхове, шокиращи събития. Възможно и поради постоянна концентрация на вниманието и висок умствен стрес..

Синдромът е тъп, стесняващ се. Тежка глава - така могат да се опишат чувствата.

Cluster Cephalgia

Характерно за появата на атаки през нощта, които до сутринта вече престават. Клъстерната цефалгия се среща по-често при мъжете. Той е локализиран от едната страна (в слепоочията, челото, в надбъбречната арка или корона).

Следните симптоми съпътстват тази болка:

  • повишено изпотяване;
  • зачервяване на лицето;
  • късам.

Сутрешна болка

Главоболието с VVD започва сутрин, продължава цял ден, без да се променя интензивността. Прекаленият дискомфорт води до твърде мека или твърде твърда възглавница, както и до неправилно положение на главата върху нея по време на сън.

Диагностика на главата

Диагнозата на дистония е трудна, тъй като много симптоми могат да бъдат причислени към IRR, но няма обективни параметри. Трябва да видите терапевт и невролог или психиатър. Препоръчва се също да посетите ендокринолог, кардиолог.


При изясняване на анамнезата и описване на симптомите е необходимо да се изключат всякакви други патологии (цервикална остеохондроза). Взимат се различни функционални тестове (ортостатични, фармакологични), провеждат се ЕЕГ (електроенцефалография) и ЕКГ..

Освен това лекарят дава препоръки, отколкото да лекува. Най-вероятно това ще бъде не само медицинска терапия.

Много бърза помощ

По време на атаката се препоръчва да дишате дълбоко, да масажирате очните ябълки и областта над ключицата, да затопляте шийния гръбначен стълб отзад.

Какви таблетки могат да се пият с VSD?

Какви хапчета за главоболие мога да пия с VVD? И възможно ли е спазмалгон с VSD? Обмислете някои лекарства за главоболие, както и други неприятни признаци на съдова дистония:

лечениеКак да използвам?
PyroxanЗа да премахнете хипертоничната криза, инжектирайте 2-3 ml 1% разтвор под кожата или интрамускулно

За предотвратяване на кризи, 1-2 таблетки вътре 2-3 пъти на ден

ницерголинИнтрамускулно, разтваря се в прикачения разтвор на натриев хлорид 0,9% 2-4 mg 2 пъти на ден
папаверинВътре, възрастни 40-60 mg 3-4 пъти на ден
SpazmalgonВътре, възрастни 1-2 таблетки 2-3 пъти на ден
алпразоламВътре, възрастни 0,1-0,2 mg 2-3 пъти на ден

Как да се отървете с помощта на народни средства

Лечението с лекарства не винаги е ефективно в тази ситуация. Билковите препарати ще помогнат за преодоляване на синдрома на болката с нарушения на вегетативната система. Ето няколко примера за прости и доказани рецепти:

  1. Ще ви трябва: риган, маточина, шишарки от хмел, мед. Всички билки в равни пропорции изсипете вряща вода, оставете за няколко часа. Добавете мед на вкус, пийте като чай за 2-3 порции на ден.
  2. Ще ви трябва: 2 супени лъжици от корените на радиола, женско биле, валериан, 3 супени лъжици жълт кантарион, 5 супени лъжици шипка. Изсипете вряща вода и оставете да къкри 25 минути, оставете за няколко часа. Препоръчва се да се пие цялата колекция на ден, продължителността на лечението е няколко месеца.

Предотвратяване на заболяване

За да се избегне появата и развитието на вестибулопатия и болка в областта на главата, се препоръчва:

  1. Хранете се правилно.
  2. Откажете се от лошите навици.
  3. Спазвайте съня, както и работа и почивка.
  4. Ходете редовно на открито.
  5. Пийте около 2 литра вода на ден в чист вид.
  6. Не забравяйте за физическата активност, спортувайте.
  7. Не се безпокойте напразно.

Лечението без лекарства включва:

  • медитация
  • физиотерапевтични процедури: електрофореза, терапевтични вани;
  • йога
  • масаж;
  • акупунктура;
  • студен и горещ душ.

Прегледи за лечение

Андрей Урюпин, 36 години:

След силен стрес дистонията се засилва. Първо прочетох коментарите по форумите - болестта е популярна. Той обиколи много лекари, подходи цялостно към решението на проблема: контрастен душ, курсове за масаж, изключително добро хранене, без опасни навици.

Опитвам се да не мисля за работа извън работата - по този начин по-малко стрес. По време на атаките помага дълбокото дишане, важно е да тренирате тук. Не можете да започнете сами, да се грижите за тялото.

Елизавета Стахановская, 28 години:

Имам VSD, но от 2 години болестта изобщо не се притеснява. Как да се отървем? Изключете продукти, които понижават налягането и причиняват замаяност: грозде, млечни продукти, цитрусови плодове, червени боровинки.

Сесиите на хиропрактика също помагат, основното е да се намери добър специалист. Ако все още не знаете какво да правите и се чудите какво да пиете, не бързайте с лекарства.

Важно Е Да Се Знае От Дистония