Лечение на диабет тип 2: диета, упражнения, лекарства

Диабет тип 2 не зависи от инсулина. Това хронично заболяване се развива въз основа на формирането на устойчивостта на организма към инсулин. Освен това има нарушение на панкреаса, който произвежда този инсулин.

Лечението на захарен диабет тип 2 се основава на строга диета, нормализиране на двигателната активност и, ако е необходимо, прием на лекарства, понижаващи захарта.

Защо трябва да лекувате диабет тип 2?

При това заболяване кръвната захар се повишава. Както знаете, всичко е добре само в умереност, а излишната захар е токсична за организма. Разрушава кръвоносните съдове, нервната тъкан, влияе негативно върху работата на различни органи. Прогресирането на заболяването води до неизправност на бета клетките на панкреаса. В резултат на това той произвежда по-малко инсулин, добавят се симптоми на недостиг на този хормон, развиват се усложнения

Усложнения от диабет тип 2:

  • Нарушаване на съдовата пропускливост, увеличавайки риска от тромбоза,
  • Полиневрит, придружен от болка по протежение на нервните стволове, пареза и парализа,
  • Болки в ставите, ограничаване на тяхната мобилност,
  • Проблеми със зрението: замъгляване на лещата, увреждане на ретината,
  • Увреждане на бъбреците,
  • Психичните и настроението се променят.

Най-сериозното усложнение е диабетна кома, която може да доведе до смъртта на пациента, но при диабет тип 2 това рядко се случва..

Как да излекуваме диабет тип 2

И така, основата на лечението е диета и упражнения. Благодарение на правилното хранене се осигурява по-стабилна кръвна захар. Упражнението помага да се използва излишъкът му. Освен това и двете точки ще помогнат за връщането и поддържането на нормално тегло. И това е много важно, защото именно наднорменото тегло често води до развитие на диабет тип 2. Прекомерното количество мазнини в тялото пречи на клетките да функционират нормално и намалява чувствителността им към инсулин.

Билките за диабет тип 2 също ще помогнат. Листа от боровинки, листа от боб, корен от манджурска аралия и хвощ имат ефект на понижаване на захарта. Известен със своите свойства за понижаване на захарта, ерусалимският артишок.
В ранните стадии на заболяването такива мерки са достатъчни. Много ендокринолози смятат, че диабет тип 2 е лечим, ако бъде открит в най-ранните етапи..

Фармакологично лечение

Не винаги е възможно да се нормализира състава на кръвта и състоянието на пациента само с диета и физическа активност. Днес обаче повечето пациенти с диабет се нуждаят от лекарства. Таблетките за понижаване на захарта или инсулинът се предписват в зависимост от тежестта на заболяването..

Всички лекарства за диабет тип 2 могат да бъдат разделени на две групи:

  • Панкреатични стимуланти,
  • Анти-инсулинови лекарства.

За да стимулирате панкреаса, прилагайте:

  • Сулфанилурея препарати: Амарил, Диабетон,
  • Глиниди, например, Novonorm,
  • Инкретините: Баета, Галвус.

Тези лекарства се предписват, когато панкреасът произвежда малко инсулин. Ако е в нужното количество, тогава клетките са имунизирани срещу този хормон и са необходими други средства..

За да премахнете инсулиновата резистентност, се предписва:

  • Метформинови препарати (Glucofage, Siofor),
  • Тиазолидиндионови препарати (Actos).

Лечението започва винаги с едно лекарство, но в бъдеще може да се предписват няколко лекарства или комбинирани средства.

Често диабетът продължава да се развива въпреки лечението. Ако таблетките за диабет тип 2 не дават желания ефект или организмът е спрял да реагира на тях, тогава лечението продължава с инжекции с инсулин. С течение на времето клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин, се изчерпват и затова е необходимо да се компенсира дефицитът му отвън. Според статистиката 5-10% от пациентите се нуждаят от инсулин в момента на откриване на болестта. След 10-12 години инсулиновата терапия на диабет тип 2 вече се предписва при 80% от пациентите.

Самоконтролът е в основата на лечението

За нормален живот с диабет от всякакъв тип е много важен контролът върху кръвния тест и стриктното спазване на всички правила. Това е възможно само при съзнателно отношение към вашето здраве и сериозна степен на самоконтрол. Тогава болестта може да се задържи вътре, което ще води нормален активен живот.

Научно доказано: диабет тип 2 може да се излекува, като се движите повече и ядете по-малко!

В рамките на 12 месеца почти половината от участниците вече не са имали диабет и са успели да спрат лечението с антидиабетни лекарства, а в много случаи наркотиците, които понижават кръвното налягане също са били отменени, са открити от изследователи, ръководени от университетите в Нюкасъл и Глазгоу.

След 1 година малко по-малко от една четвърт от изследваните губят 15 килограма или повече, а около половината подкрепят загуба на тегло над 10 кг. Ремисия е постигната при 86% от участниците, които са загубили 15 кг, докато 73% от пациентите, загубили поне 10 кг, също са променили диабета си.

Програмата за управление на теглото беше осигурена от рутинния персонал за първична помощ и не се нуждаеше от специално лечение.

„Това е важен момент за разбирането и управлението на T2D. Това може да се върне към нормалното чрез значителна загуба на тегло “, коментира изследователят съавтор професор Рой Тейлър от Университета в Нюкасъл.

"Това е преломно разбиране на основната причина за диабет тип 2 като причинява твърде много мазнини в черния дроб и панкреаса", продължи той. Парадигмата измества, че „диабетът не трябва да е за цял живот“, повтаря проф. Майкъл Лин от университета в Глазгоу, който също ръководи изследването..

„Нашите резултати потвърждават, че диабет тип 2 с продължителност до 6 години не е непременно постоянен, през целия живот. Отслабване, достатъчно за постигане на ремисия, може да бъде постигнато при много хора с базирана на доказателства структурирана програма за управление на теглото, осигурена от неспециализиран персонал за първична помощ, пише той..

Потенциалните икономии на разходи за здраве, които могат да бъдат постигнати чрез внедряване на програмата в цялата страна, са огромни.

„Според една оценка общите разходи са 14 милиарда британски лири годишно. Нашите открития потенциално биха могли да спестят голяма част от това “, предположи Тейлър..

„Тъй като предписанието на хапчета за контрол на кръвната захар е повече от 1 милиард паунда годишно във Великобритания и тъй като броят на хапчетата за кръвно налягане, необходими два пъти по тази програма, потенциалните спестявания са големи. Но най-големите спестявания ще дойдат под формата на по-малко слепота, по-малко ампутация и по-малко бъбречна недостатъчност. “

"Много хора ще имат T2D за дълго време, така че не всеки може да бъде отменен до нормално ниво, но спестяването на до 1 милиард паунда годишно в дългосрочен план е възможно", добави той.

Последици за общественото здраве

Подробности за проучването

Клиничното проучване за диабет ремисия (DiRECT) беше отворено, клъстер-
рандомизирано изпитване. Това включва 298 пациенти, които са били диагностицирани с T2D през предходните 6 години. Субектите варират от 20 до 65 години и имат начален индекс на телесна маса (ИТМ) в диапазона от 27 до 45 кг / м.

Темите бяха рандомизирани в две групи: тези, които изпълниха програмата Counterweight Plus и контролираха тези, които получиха препоръки за най-добри практики. Интервенционната група получи диета с много ниско съдържание на калории (около 850 калории на ден) в продължение на 3 до 5 месеца, последвана от 2-8-седмичен режим на регенерация на храните. Участниците преустановиха лечението с антидиабетни и антихипертензивни лекарства в първия ден на проучването. Целевите резултати бяха да се постигне ниво на гликиран хемоглобин A1c (HbA1c) под 6,5% след 12 месеца (определено като T2D ремисия) и загуба на тегло най-малко 15 kg.

При пациенти с T2D резултатите от това проучване имат промени в живота. „Първата стъпка в управлението на диабет тип 2 с диагноза трябва да бъде да се обясни на индивида, че той има избор - живот с диабет и усложнения или значителна загуба на тегло и дългосрочно избягване на загубата на тегло. Наркотиците вече не трябва да са на първа линия “, каза Тейлър..

За разлика от предишните проучвания за диабет, акцентът беше върху намаляването на приема на калории, а не върху допълнителните упражнения. Въпреки че физическата активност е важна в дългосрочен план, твърде много упражнения могат първоначално да накарат пациентите да ядат повече, за да компенсират; - усложнява постигането на устойчива загуба на тегло. Според изследователите устойчивостта е от решаващо значение за успеха.

„Много е важно да се подчертае, че съществена загуба на тегло може да бъде постигната само чрез намаляване на приема на храна и че по време на загуба на тегло трябва да се избягват допълнителни упражнения. Това се дължи на компенсаторно хранене (частично съзнателно и частично несъзнавано) “, обясни Тейлър. „Каква подкрепа е най-ефективна, за да помогне на хората да избегнат загуба на тегло? Това е много важен въпрос, тъй като устойчивостта е жизненоважна. "Това [проучване] наистина е само началото", продължи Тейлър. Повишаването на осведомеността за резултатите и как те могат да променят живота са важни следващи стъпки..

Въздействие върху пациентите с диабет тип 2?

Следващи стъпки

„Разпространяване на новините по всякакъв възможен начин, че T2D е потенциално обратимо състояние. Участието на лекарите за първична помощ във Великобритания е специален акцент за нас. Надяваме се, че това ще бъде обсъдено от националните организации за диабет по целия свят “, каза той..

От научна гледна точка, „Ние трябва да знаем много повече за клетките, произвеждащи инсулин (бета клетки) и тяхното разделяне. Сега е идентифицирана простотата на диабет тип 2, акцентът ще бъде върху бъдещето на основната научна работа. „Настоящите изследвания ще отговорят на въпросите дали диабетът ще остане дългосрочен и официалният икономически анализ на икономиката ще определи икономиите на разходи“, добави Тейлър.
Въпреки това истинското дългосрочно решение на глобалната пандемия за затлъстяване и диабет е да се яде по-малко, предложи Тейлър в заключение.

„Основната бариера е политическата воля за противопоставяне на желанията за храна
индустрия. За да се повлияе върху огромния натиск върху хората да ядат и ядат, често е трудно да се реши, за да се справи с основния проблем. “.

Лекарите са сигурни, че диабет тип 2 е 100% лечим

Диабет тип 2 е нарастваща епидемия поради начина на живот и хранителните фактори. Почти никой не знае как да лекува правилно диабет тип 2, лекарите мислят по стереотипен начин и забравят за лечението на основния проблем... Освен това повече от половината пациенти с диабет тип 2 дори не знаят, че имат диабет.

Епидемия от диабет

Според някои експерти броят на случаите на диабет през последните 50 години е нараснал 7 пъти! 26 милиона американци са диагностицирани с диабет тип 2, докато други 79 милиона са в стадия на преддиабет. Знаете ли, че диабет тип 2 може да бъде напълно предотвратен? За да лекувате диабета, трябва да разберете основната му причина (нарушена чувствителност към инсулин и лептин) и да промените начина си на живот.

Диабет тип 1 и инсулинова зависимост

Диабет тип 2 се характеризира с повишена кръвна глюкоза. Диабет тип 1 се нарича още юношески диабет; това е сравнително рядък тип, който засяга само един на 250 американци. При диабет тип 1 собствената имунна система на организма унищожава клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин. В резултат на това хормонът инсулин изчезва. Пациентите с диабет тип 1 трябва да бъдат лекувани с хормона инсулин до края на живота си. В момента, освен за трансплантация на панкреас, не е известно лечение на диабет тип 1.

Диабет тип 2: почти 100% лечим

Диабет тип 2 засяга 90-95% от диабетиците. При този тип диабет тялото произвежда инсулин, но не е в състояние да го разпознае и използва правилно. Причината за диабет е инсулиновата резистентност. Инсулиновата резистентност води до повишаване на кръвната глюкоза, което е причина за много усложнения.

Симптомите на захарен диабет са: прекомерна жажда, силен глад (дори след хранене), гадене (възможно е дори повръщане), силно увеличаване или намаляване на телесното тегло, повишена умора, раздразнителност, замъглено зрение, бавно зарастване на рани, чести инфекции (кожа, пикочно-полова система) изтръпване или изтръпване в ръцете и / или краката.

Истинските причини за диабет тип 2

Диабетът не е заболяване на високата глюкоза в кръвта, а нарушение на сигнализирането на инсулин и лептин. Нашата медицина не разбира съвсем как да лекуваме диабет тип 2. Следователно, той до голяма степен се проваля при лечението на диабет и... дори го влошава. Чувствителността към инсулин е ключова връзка в този въпрос. Панкреасът отделя хормона инсулин в кръвта, като понижава нивото на глюкоза в кръвта. Еволюционната цел на инсулина е да поддържа излишък от хранителни вещества. Хората винаги са имали периоди на пиршество и глад. Нашите предци знаеха как да съхраняват хранителни вещества, защото нивата на инсулин винаги се повишават лесно. Регулирането на хормона инсулин играе важна роля за нашето здраве и дълголетие; повишените нива на хормона са не само симптом на диабет тип 2, но и сърдечно-съдови заболявания, периферни съдови заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, рак и затлъстяване.

Диабет, лептин и инсулинова резистентност

Лептинът е хормон, който се произвежда в мастните клетки. Една от основните му роли е да регулира апетита и телесното тегло. Лептин казва на мозъка ни кога да ядем, колко да ядем и кога да спрем да ядем. Ето защо лептинът се нарича още „хормон на ситостта“. Не толкова отдавна беше установено, че мишките без лептин са със затлъстяване. По същия начин, когато човек стане резистентен към лептин (който имитира дефицит на лептин), той наддава много лесно на тегло. Лептинът също е отговорен за точността на предаване на инсулинов сигнал и за нашата инсулинова резистентност. Когато нивата на кръвната захар се повишат, инсулинът се освобождава, за да съхранява енергия. Малко количество се съхранява като гликоген (нишесте), докато повечето енергия се съхранява под формата на мазнини, основен източник на енергия. По този начин основната роля на инсулина е не да понижи кръвната захар, а да спести допълнителна енергия за бъдеща консумация. Способността на инсулина да понижава кръвната глюкоза е само „страничен ефект“ от този процес на съхранение на енергия..

Когато лекарите се опитват да лекуват диабет, като просто се концентрират върху понижаване на нивата на кръвната глюкоза, това може да бъде опасен подход, тъй като по никакъв начин не се занимава с проблема с липсата на метаболитно предаване. Употребата на инсулин може да бъде опасна за пациенти с диабет тип 2, тъй като с времето повишава резистентността към лептин и инсулин. В същото време е известно, че чувствителността към лептин и инсулин може да бъде възстановена чрез диета. Диетата може да има по-мощен ефект при диабет от всяко известно лекарство или лечение..

Фруктозата е основен принос за епидемията от диабет и затлъстяване.

Мнозина наричат ​​захар бяла смърт и това не е мит. Чистото количество фруктоза в стандартната диета е основен фактор за повишаване на риска от диабет тип 2. Докато глюкозата е предназначена за използване от организма за енергия (обикновената захар съдържа 50% глюкоза), фруктозата се разгражда до различни токсини, които могат да повлияят неблагоприятно на човешкото здраве.

Документират се следните неблагоприятни ефекти на фруктозата: 1) Повишава нивата на пикочната киселина, което може да доведе до възпаление и много други заболявания (хипертония, бъбречни заболявания и мастен черен дроб).
2) Води до инсулинова резистентност, която е един от основните фактори за диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и много видове рак.
3) Нарушава метаболизма, в резултат на което човек набира телесно тегло. Фруктозата не стимулира производството на инсулин, в резултат на което грелин (хормон на глада) не се потиска, а лептин (хормон на ситостта) не се стимулира.
4) Бързо води до метаболитен синдром, коремно затлъстяване (бирено коремче), понижение на нивото на добрия холестерол и повишаване нивото на лошия холестерол, повишаване на кръвната захар и високо кръвно налягане.
5) Той се абсорбира като етанол, в резултат на което има токсичен ефект върху черния дроб и може да доведе до безалкохолно мастно чернодробно заболяване.

Защо диабетът не се лекува правилно?

Провалът на традиционната медицина за ефективно предотвратяване и лечение на диабет тип 2 води до създаването на опасни лекарства. Росиглитазон се появи на пазара през 1999 година. Въпреки това през 2007 г. в New England Journal of Medicine е публикувано проучване, свързващо употребата на това лекарство с 43% повишен риск от сърдечен удар и 64% риск от сърдечно-съдова смърт. Това лекарство все още е на пазара. Розиглитазон действа като прави пациентите с диабет по-чувствителни към собствения си инсулин за контрол на кръвната захар. Това лекарство понижава кръвната захар, като повишава чувствителността на черния дроб, мазнините и мускулните клетки към инсулин..

В повечето случаи за лечение на диабет тип 2 се използват лекарства, които повишават инсулина или понижават кръвната захар. Проблемът обаче е, че диабетът не е заболяване на кръвната захар. Трябва да лекувате диабет, без да се фокусирате върху симптома на диабета (висока кръвна захар), но се обърнете към първопричината за заболяването. Почти 100% от хората с диабет тип 2 могат да бъдат лекувани успешно без лекарства. Просто трябва да правите упражнения и диета.
Съвети за ефективна диета и начин на живот, които могат да помогнат за излекуване на диабет тип 2

Има различни ефективни методи, които могат да повишат чувствителността на организма към инсулин и лептин. Четири лесни стъпки за лечение на диабет тип 2.

Упражнявайте редовно - това е най-бързият и ефективен начин за намаляване на резистентността към инсулин и лептин..
Елиминирайте зърнените храни, захарта и особено фруктозата от диетата си. Обикновено не е възможно да се лекува диабет именно поради тези продукти. Необходимо е да се изключат ВСИЧКИ захари и зърна от диетата - дори „здравословни“ (цели, органични и дори от покълнали зърна). Не яжте хляб, макаронени изделия, зърнени храни, ориз, картофи и царевица. Докато кръвната ви захар не достигне нормални нива, трябва да избягвате дори плодове..
Яжте повече храни, които са богати на омега-3 мастни киселини..
Вземете пробиотици. Червата ви са жива екосистема, която е съставена от множество бактерии. Колкото повече добри бактерии (пробиотици) се намират в червата, толкова по-силен е имунитетът и по-доброто здраве.

Витамин D е от съществено значение за профилактика и лечение на диабет

В хода на многобройни изследвания беше показано, че витамин D влияе почти на всяка клетка в нашето тяло. Рецептори, които реагират на витамин D, са открити в почти всеки тип човешки клетки. Последните проучвания показват, че жените могат да намалят риска от диабет тип 1 при бебето си, като оптимизират нивата си на витамин D преди и по време на бременността. Доказано е, че витамин D потиска определени клетки на имунната система, което може да бъде рисков фактор за диабет тип 1..

Изследванията, публикувани между 1990 и 2009 г., също показват значителна връзка между високите нива на витамин D и намален риск от диабет тип 2, заедно със сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром..

В идеалния случай по-голямата част от човешката кожа трябва да се излага на слънчева светлина през равни интервали от време. Директното излагане на UV води до синтеза на 20 000 единици витамин D на ден. Можете също така да приемате добавки, съдържащи витамин D3, но преди това трябва да проверите съдържанието на витамин в организма в лабораторията..

Диета, която наистина лекува диабет тип 2

И така, диабет тип 2 е напълно предотвратимо и дори лечимо заболяване, което се появява поради неправилна работа на лептиновата сигнализация и инсулиновата резистентност. По този начин диабетът трябва да се лекува чрез възстановяване на чувствителността към инсулин и лептин. Правилната диета заедно с упражненията могат да възстановят правилното производство на лептин и секрецията на инсулин. Нито едно от съществуващите лекарства не може да постигне това, следователно е необходимо да се лекува диабет тип 2 чрез промяна на начина на живот.

Мета-анализ на 13 рандомизирани контролирани проучвания, включващи повече от 33 000 души, показа, че лечението на диабет тип 2 с лекарства е не само неефективно, но дори опасно. Ако диабет тип 2 се лекува с лекарства за понижаване на захарта, това дори може да увеличи риска от смърт от сърдечно заболяване..

Диабетът трябва да се лекува с правилната диета. За съжаление, обичайните хранителни насоки за хората с диабет се свеждат до сложни въглехидрати и храни, които са с ниско съдържание на наситени мазнини. Всъщност при диабет тип 2 напълно различна диета „работи“.

Храни, богати на сложни въглехидрати, включват боб, картофи, царевица, ориз и зърнени продукти. За да предотвратите инсулиновата резистентност, трябва да избягвате всички тези храни (с изключение на бобовите). Всички хора с диабет тип 2 трябва да спрат да използват захар и зърнени продукти; вместо това, включете протеини, зелени зеленчуци и здравословни източници на мазнини. Особено важно е да изключите от диетата фруктозата, която е най-опасният вид захар..

Само дневните захарни напитки могат да увеличат риска от диабет с 25%! Също така е важно да не консумирате преработени храни. Общият прием на фруктоза трябва да бъде по-малък от 25 g на ден. Въпреки това, за повечето хора е препоръчително да ограничите приема на фруктоза до 15 g или по-малко, защото във всеки случай ще получите „скрити“ източници на фруктоза от почти всяка преработена храна..

Диабетът не е заболяване на високата кръвна захар, а нарушение на сигнализирането на инсулин и лептин. Повишените нива на инсулин са не само симптом на диабет, но и сърдечно-съдови заболявания, периферни съдови заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, рак и затлъстяване. Повечето лекарства, използвани за захарен диабет тип 2, или повишават нивата на инсулин, или понижават кръвната захар (не вземайте предвид основната причина); много лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти. Излагането на слънце е обещаващо при лечението и профилактиката на диабета. Проучванията показват значителна връзка между високите нива на витамин D и намален риск от развитие на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром..

Според някои оценки през последните 50 години броят на случаите на диабет се е увеличил 7 пъти. Един от всеки четирима американци страда или от диабет, или от преддиабет (нарушена глюкоза на гладно). Диабет тип 2 е заболяване, което може лесно да се предотврати. Диабет тип 2 може да бъде излекуван 100% чрез прости и евтини промени в начина на живот. Най-важното правило е елиминирането на захарта (особено фруктозата) и зърнените продукти от диетата на пациента.

Как да разберете дали човек с диабет тип 2 може да се излекува завинаги, методи на лечение, ефективност

Диабетът е заболяване на ендокринната система, което се развива под въздействието на различни причини при възрастен или дете. Патологията се отнася до нелечимото. Въпреки твърденията на някои пациенти, че са успели да се отърват от болестта, това не е възстановяване, а дълъг период на ремисия, което е постигнато благодарение на правилното лечение и начина на живот. Забранено е да се предприемат коригиращи мерки без указанията на лекар. Отговорът на въпроса дали диабет тип 2 се лекува напълно е отрицателен.

Възможно ли е да се отървете от болестта завинаги

Естествено, всеки с диабет иска да бъде напълно излекуван. Пациентите се уморяват да следват безкрайна диета, от постоянни инжекции и приемане на хапчета. В допълнение, цената на специалните лекарства непрекъснато се увеличава. В състояние на потисничество и загуба на сила всеки пациент ще повярва във възможността за пълно излекуване, търсейки отговора на въпроса как да излекувате напълно диабета.

Ендокринолозите по света с увереност заявяват факта, че е невъзможно да се излекува напълно патологията, а обещанията на производителите на някои лекарства са само трикове за отчаяни потребители. Подобни рекламни ходове често се използват за продажба на лекарства, които са напълно безполезни и дори опасни за диабетик..

Отговорът на въпроса - възможно ли е да се лекува захарен диабет тип 2 завинаги - определено не. Отдавна в медицинската практика по света не е установен такъв случай..

Нормализиране на теглото

Привеждането на собственото тегло в норма ще помогне на диабетик да доближи концентрациите на глюкоза в кръвта до нормалните. Този резултат може да се запази много дълго време, така че може да покаже, че е настъпило възстановяване. Всъщност това е дълга ремисия на фона на правилния подход към терапията и управлението на начина на живот.

За спиране на проявите на диабет тип 2 в началните етапи на прогресията ще е достатъчна промяна в диетата, начина на живот и нормализиране на телесното тегло. В тази ситуация, ако отслабнете и спазвате всички препоръки, дори можете да направите без лекарства.

Основата за правилното изготвяне на менюто за диабетик е равномерен прием на въглехидрати, който трябва да е свързан с количеството на физическата активност. Въглехидратите трябва да са в баланс с мазнините и протеините..

Простите въглехидрати могат да се консумират само в случай на хипогликемична атака, което често е за диабетици. В други ситуации са разрешени само сложни въглехидрати, т.е. продукти с нисък гликемичен индекс.

За да се отървете от излишното тегло, ще трябва напълно да се откажете от тези продукти:

  • сладки плодове и сладки плодови сокове като смокини, банани, грозде, фурми;
  • захар, сладкарски изделия с него в състава;
  • хлебни изделия от пшенично брашно - торти, бисквитки, вафли, сладкиши;
  • сладолед, десерти от извара, йогурти с висока захар;
  • ориз, макаронени изделия, грис;
  • мед, конфитюр, консервирани плодове;
  • карантия, която включва холестерол в голям обем - черен дроб, бъбреци;
  • дебел;
  • тлъсто месо.

Основното правило за създаване на меню за пациент с диабет тип 2 е постоянно да се следи концентрацията на хлебните единици в продуктите, но това не означава, че гладуването е посочено. 1 XE се равнява на 12 g въглехидрати, изчисляването се извършва с помощта на специални таблици. За всяко хранене максималната допустима норма е 7 XE.

Пациентът трябва да разбере коя храна е приемлива и коя е по-добре да откаже напълно. Важно е да можете да коригирате храненето в съответствие с гликемичните показатели, физическата активност.

Възстановяване на чревна микрофлора

Не във всички случаи покачването на тегло и увеличените запаси от мазнини в организма на диабетик са свързани с преяждане. Някои пациенти стриктно спазват диета, но не могат да облекчат състоянието.

Затлъстяването се развива поради проблеми с енергийния баланс в организма. Получаването на енергия от храната и нейното запазване зависи от метаболитната активност на чревната микрофлора. В нормално състояние биомасата на чревните микроби е 5% от теглото на човек. В 1 g вещество от цекума има около 2 милиарда микроорганизми. Ако балансът е нарушен, тогава асимилацията, потреблението и запазването на енергийните резерви се променят. В резултат на това диагнозата на затлъстяването е неизбежна.

За възстановяване на процесите на микробиоценоза в червата се използват пребиотици. Това са вещества, които не се обработват от ензими в храносмилателния тракт. Пребиотиците насърчават селективното стимулиране на растежа на полезната микрофлора.

Много често, за пациенти с диабет, Eubicor се предписва с дрожди, подобни на гъбички и растителни влакна в състава. Лекарството помага за намаляване на инсулиновата резистентност, повишава се чувствителността на клетъчните рецептори към инсулина.

При прием на лекарството в продължение на 6 седмици се наблюдава намаляване на захарта с 20 - 25% дори при умерено и тежко заболяване.

За поддържане на нормалната функция на червата, гръцкото кисело мляко с живи лактобацили и бифидобактерии трябва редовно да се включва в диетата. Дори една порция на ден от 28 g може да забави прогресията на болестта и да възстанови благосъстоянието.

Протеини, мазнини и въглехидрати в диетата на диабетик

За цялостен подход към лечението, когато съставяте меню, е необходимо да се вземе предвид съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини в диетата. Оптимално е протеините да са не повече от 20%. Протеините са необходими за синтеза на ензими, които участват в метаболитните процеси.

Делът на мазнините 30 - 35%. Именно мазнините са източник на енергия, строителният материал за клетките. Без мазнини ще се развие опасно състояние - липса на мастноразтворими витамини. Не трябва да надвишавате препоръчителната част на мазнините, в противен случай те ще повишат концентрацията на "лошия" холестерол, което допринася за усложненията на диабета. Съотношението животински и растителни мазнини е съответно 1 до 3. Най-добрият и безопасен източник на животински мазнини е морска риба, но е по-добре да се откажат от говеждо и овнешко.

Делът на въглехидратите е 40 - 50%. Но е допустимо в менюто да се включват само сложни въглехидрати. Те се абсорбират бавно в тъканите, не провокират скокове в захарта. Тези въглехидрати се намират в макароните, приготвени от твърдо брашно, зърнени храни и бобови растения..

Контрол на кръвната захар

С развитието на диабет тип 2 работата на панкреаса постепенно се влошава. Това се дължи на намаляване на активността на бета клетките. Загубата на чувствителност от клетките и намаляване на производството на инсулин провокира рязък скок на кръвната захар след хранене.

За да се предотврати рязко увеличаване на концентрацията на глюкоза, се препоръчва да се включват само храни с нисък гликемичен индекс. Терминът се отнася до скоростта на повишаване на кръвната захар след консумация на продукт..

Пациентите с диабет трябва да изоставят продукти с GI над 70 единици. По-добре е да се даде предпочитание на тези, в които не надвишава 50 единици. Минимален GI в зеленчуци и някои плодове. Те помагат за нормализиране на концентрацията на глюкоза, така че те могат да се комбинират с храна с по-голям брой..

Ниските GI имат:

  • млечни продукти;
  • ядки
  • зърнени храни;
  • пълнозърнест хляб;
  • горчив шоколад.

Трябва да разберете, че всяка топлинна обработка повишава гликемичния индекс. Ако постоянно следите правилно кръвната захар, можете да постигнете стабилна ремисия на заболяването..

За поддържане на нормата се препоръчва да се яде няколко пъти на ден на малки порции. Последното хранене трябва да бъде завършено най-малко 2 часа преди лягане. Храносмилането в късната вечер и през нощта силно претоварва панкреаса.

Често оралните лекарства се предписват на диабетици за контрол на нивата на захарта..

Храни, важни за диабетици

Бързите или иначе прости въглехидрати са тези, които бързо се абсорбират, като незабавно причиняват рязко повишаване на глюкозата. Количеството бързи въглехидрати в диетата на диабетик се контролира стриктно от ендокринолог. Бързите въглехидрати включват:

  • глюкоза;
  • захароза;
  • фруктоза;
  • лактоза в мляко;
  • малтоза в мед.

Изброените видове въглехидрати са просто незаменими за развитието на пристъп на хипогликемия. Но в обичайния живот на диабетик те са строго ограничени.

Постоянна ремисия може да се постигне само ако в диетата са включени храни с фибри и диетични фибри. Това са неподсладени плодове и плодове, зеленчуци, които се консумират пресни. В диетата също се изискват растителни масла, риба, млечни продукти без подсладители и добавки..

Диабетиците трябва да се хранят поне 4 пъти на ден на малки порции, като в същото време спазват схемата на лекарства, предписана от лекаря. Комплект от мерки ще спомогне за поддържането на нивата на захарта чрез предотвратяване на атаки на хипергликемия и хипогликемия..

Лекарите препоръчват да се ядат такива храни:

  • Несладени плодове. Те съдържат в достатъчни количества основни минерали, фибри и витамини, необходими за организма на пациента. Както пресни, така и замразени са еднакво полезни.
  • Сокът. Не се препоръчва да се пие прясно изцеден. По-добре е да го добавите малко към чай, коктейл или каша..
  • Ядки. Това е незаменим източник на растителни мазнини за диабетици. Но те са разрешени в малки количества поради високото съдържание на калории.
  • Несладени плодове. Те включват дюля, зелени ябълки - те насищат организма с витамини и други полезни микроелементи. На диабетици са разрешени и цитрусови плодове, в които аскорбиновата киселина, която укрепва имунната система, е в изобилие. Също така, под влияние на тази храна, функционирането на кръвоносните съдове и сърцето се нормализира, фибрите забавят усвояването на глюкозата.
  • Мляко с нулево съдържание на мазнини, натурално кисело мляко без добавки. Тези храни са незаменим източник на калций, витамин D - те намаляват нуждата от захарни храни. Киселото мляко помага за възстановяването на здрава микрофлора в червата и я очиства от шлака.
  • Риба - компенсира липсата на омега-3 киселини.
  • Твърда паста.
  • Домашни птици, телешко месо - източници на протеини, витамин В, магнезий, цинк и желязо.
  • Кашата е отлична закуска, насищаща организма с фибри, витамини и други необходими микроелементи за правилното функциониране.

Необходими са зеленчуци за диабетик:

  • доматите са богати на витамини С и Е, желязо, което спомага за нормализиране на процесите на кръвообразуване;
  • ям - характеризира се с нисък GI, обогатен с витамин А;
  • моркови - съдържа ретинол за поддържане на функциите на зрителните органи, които често страдат от диабет;
  • бобови растения - съдържат фибри и други хранителни вещества за бързо насищане;
  • спанак, магданоз, дафинов лист, зеле - помогнете на тялото да получи много незаменими микроелементи.

Упражнявайте стрес

Правилно подбраната физическа активност има положителен ефект върху благосъстоянието на диабетик. Те не само нормализират нивото на глюкоза в кръвта, но и подобряват чувствителността на периферната тъкан към ефектите на инсулина. Реакцията на спорта при различни пациенти може да варира:

  • нивото на захарта не се променя или се колебае леко, пада до нормалното;
  • възниква хипогликемия;
  • възниква хипергликемия.

Преди да включите лечебна терапия, трябва да получите одобрението на лекар, който ще проведе тестове, за да установи ефекта на стреса върху тялото.

Обикновено терапията за диабет тип 2 включва следните дейности:

  • плувни сесии в басейна;
  • йога;
  • ходи;
  • Колоездене;
  • каране на ски.

С правилния избор на професии те ще имат такива положителни действия:

  • подобрена чувствителност към инсулин към тъканите;
  • намаляване на концентрацията на лошия холестерол;
  • възстановяване на нормалната коагулация на кръвта;
  • намаляване на фибриногена;
  • намаляване на кръвната плътност и предотвратяване на тромбоза;
  • намалена нужда от кислород в сърдечния мускул;
  • подобрен сърдечен пулс;
  • възстановяване на кръвното налягане;
  • нормализиране на кръвния поток.

заключение

Диабетът не е изречение. Много хора живеят с такава диагноза и не всички наоколо знаят, че има някакви здравословни проблеми. В съвременната медицина има голям брой методи и начини за постигане на дългосрочна ремисия дори и без лекарства в началния етап на лезията. Не е необходимо да вярвате в чудодейни лекарства, производителите на които твърдят, че болестта може да бъде напълно излекувана и те знаят как да се отърват от нея, както и в домашно приготвени рецепти за традиционна медицина, които се използват независимо, без препоръка на ендокринолог. Пълното възстановяване е невъзможно, а твърдението за обратното е основното доказателство за липсата на ефективност и дори опасност от предлаганото лекарство. За да лекувате диабет и да поддържате здраве, благополучие, трябва да водите добър начин на живот, обърнете внимание на диетата си. Но тези фактори само ще ви помогнат да се почувствате по-добре, като направите живота си пълноценен, а здравето е дори по-добро от човек без диабет, но с небрежно отношение към тялото си.

Диабет тип 2: диета и лечение

Захарният диабет тип 2 е инсулино-независима форма на заболяването, причината за която е загубата на чувствителност на тъканните клетки на пациента към инсулина, произведен от панкреаса, както и повишаване на кръвната захар.

Имунитетът на организма към инсулин има две степени на тежест на заболяването: абсолютна (T1DM) и относителна (T2DM).

Причини за заболяването и кои пациенти са изложени на риск?

Според статистиката много пациенти с диабет тип 2 са с наднормено тегло, както и това са възрастни хора.

Само 8% от пациентите имат нормално телесно тегло.

По правило се разкрива комбинация от два или повече рискови фактора за развитие на заболяване.

Помислете за фактори, които увеличават риска от дебютиране на заболяване:

  1. Генетично предразположение. При наличие на диабет тип 2 при един от родителите вероятността от наследяване е 30%, а ако и двамата родители са болни, рискът нараства до 60%. Вродена повишена чувствителност към вещество, повишаващо производството на инсулин, което се нарича енкефалин.
  2. Затлъстяване, наднормено тегло, злоупотреба с вредни продукти.
  3. Травма на панкреаса.
  4. Бета клетъчен панкреатит.
  5. Чести стрес, депресия.
  6. Неадекватна физическа активност, преобладаването на мастната тъкан над мускулатурата.
  7. Минали вируси (варицела, паротит, рубеола, хепатит) - провокират развитието на болестта при хора с наследствена предразположеност.
  8. Хронични болести.
  9. Старост (над 65 години).
  10. Хипертония и повишена концентрация на триглицериди в кръвта поради злоупотреба с мазни храни.

Диагностични методи

Лицата, попадащи под един от изброените по-горе рискови фактори, преминават серия от лабораторни тестове за своевременно откриване на заболяването.
Ако сте в риск, трябва да правите тестове веднъж годишно.

При съмнение се предписват следните тестове:

  • определяне на концентрацията на глюкоза в капилярната кръв;
  • глюкозен толеранс - тест за ранно откриване на болестта;
  • гликиран хемоглобин в кръвта.

Кръвен тест за диабет тип 2 е положителен, ако:

  • капилярната кръвна глюкоза надвишава 6,1 mmol / l;
  • при тестване за поносимост, 2 часа след прием на глюкоза, нивото му е повече от 11,1 mmol / l, със съдържание на глюкоза в диапазона 7,8-11,1 mmol / l, се поставя диагнозата предиабет, което изисква допълнително изследване под наблюдението на лекар;
  • със съдържание на 5,7% гликиран хемоглобин, човек се счита за здрав, концентрация над 6,5% - диагнозата е потвърдена, междинни стойности - висок риск от развитие.

В този случай са необходими инжекции?

При тежки случаи на заболяването се предписват инжекции с инсулин заедно с лекарства. По този начин, тази форма на заболяването може да стане инсулинозависима, което значително ще усложни живота..

В зависимост от това доколко тялото е в състояние да компенсира нарушенията на въглехидратния метаболизъм, има три етапа на заболяването:

  1. Обратими (компенсаторни).
  2. Частично обратим (субкомпенсор)
  3. Въглехидратният метаболизъм е необратимо нарушен - етап на декомпенсация.

Симптоми

Има много случаи, когато заболяване се открие случайно, по време на рутинен преглед, при вземане на кръвен тест за захар. По-често симптомите се появяват при хора с наднормено тегло и при тези, които са преминали 40-годишния етап..

Свързани симптоми:

  • чести бактериални инфекции поради намаляване на имунитета;
  • крайниците губят нормалната си чувствителност;
  • на кожата се появяват слабо заздравяващи язви и ерозивни образувания.

лечение

Лекува ли се диабет тип 2? Всеки болен пациент задава този въпрос..
Съществуващите стандарти за лечение на захарен диабет тип 2 считат следните принципи за основен принцип:

  • елиминиране на симптомите;
  • понижаване на кръвната захар;
  • контрол на метаболизма;
  • предотвратяване на обостряния и усложнения;
  • осигуряване на възможно най-висок жизнен стандарт;

За да постигнете тези цели, следвайте препоръките на диабет тип 2:

  1. Диета;
  2. Препоръчителна физическа активност;
  3. Самонаблюдение на състоянието на пациента;
  4. Преподаване на умения за живот на пациента с диабет.

Ако диетичната терапия е неефективна, тогава се предписва допълнителна лекарствена терапия.

Лекарства за диабет тип 2: лекарства за понижаване на захарта

Съвременната фармакотерапия за захарен диабет 2 предлага много различни лекарства, които намаляват захарта. Предписването на лекарства се извършва, като се фокусира върху лабораторните параметри и общото състояние на пациента. Тежестта на заболяването и наличието на усложнения се вземат предвид..

Групи лекарства, предписани на пациент с диабет тип 2 за понижаване на кръвната захар (глюкоза):

1. Производни на сулфонилурея - имат двоен ефект: намаляват имунитета на клетките към инсулин и повишават секрецията му.
В някои случаи те могат драстично да понижат кръвната захар.
Предписвайте лекарства: глимеперид, хлорпропамид и глибенкламид и др..

2. Биагуниди. Увеличете чувствителността към мускулна тъкан, черен дроб и мастна тъкан към инсулин.
Намаляване на теглото, нормализиране на липидния профил и вискозитета на кръвта.
Предпишете лекарството Метформин, но той причинява странични ефекти, лошо храносмилане и черва, както и лактатна ацидоза.

3. Тиазолидиноновите производни намаляват глюкозата, повишавайки чувствителността на клетъчните рецептори и нормализират липидния профил.
Предписвайте лекарства: розиглитазон и троглитазон.

4. Инкретините подобряват функцията на бета клетките на панкреаса и секрецията на инсулин, инхибират секрецията на глюкагон.
Предпишете лекарството: глюкагоноподобен пептид-1.

5. Инхибиторите на дипептидил пептидиаза 4 подобряват глюкозозависимата секреция на инсулин, като повишават чувствителността на бета клетките на панкреаса към глюкозата, влизаща в кръвта.
Предписвайте лекарства - вилдаглиптин и ситаглиптин.

6. Алфа-глюкозидазните инхибитори нарушават абсорбцията на въглехидрати в червата, намаляват концентрацията на захар и нуждата от инжекции.
Предписвайте лекарства миглитол и акарбоза.

Комбинираната терапия включва назначаването на 2 или повече лекарства наведнъж. Този тип дава по-малко странични ефекти от приемането на едно лекарство в голяма доза.

Съвременно лечение на диабет тип 2

Съвременното лечение на диабет тип 2 включва постигане на следните цели от лекарите:

  • стимулират производството на инсулин;
  • намаляване на имунитета (резистентността) на тъканите към инсулин;
  • намаляване на скоростта на синтеза на въглехидратни съединения и забавяне на абсорбцията му през чревната стена;
  • коригирайте дисбаланса на липидните фракции в кръвообращението.

В началото се използва само 1 лекарство. Впоследствие се комбинира комбинацията от няколко. С прогресирането на заболяването, лошото състояние на пациента и неефективността на предишни лекарства се предписва инсулинова терапия.

Физиотерапия и озонова терапия

Озонотерапията заема достойно място в класацията на леченията, тъй като е доказано участието и положителният ефект на озона върху организма:

  • увеличава пропускливостта на клетъчните мембрани, което увеличава приема на въглехидрати в тъканта и елиминира липсата на енергия, като същевременно намалява разграждането на протеините;
  • активира метаболизма на глюкозата в червените кръвни клетки (еритроцитите), което позволява да се увеличи насищането на тъканите с кислород;
  • укрепва съдовата стена;
  • особено ефективен при коронарна болест на сърцето и атеросклероза при пациенти в напреднала възраст.

Но има и недостатъци на озоновата терапия: тя може да потисне имунитета на пациента, което може да провокира развитието на хронични инфекции и гнойни лезии на кожата.

Курсът на лечение е до 14 процедури, включващи венозно приложение на физиологичен разтвор, подложен на озониране. Използва се и клизма с кислородно-кислородна смес..

Следните се използват като физиотерапия за диабет:

  • електрофореза;
  • магнитотерапия;
  • акупунктура;
  • хидротерапия;
  • физиотерапевтични упражнения.

Как да се лекува диабет тип 2 с хранене?

Режимът на лечение на захарен диабет тип 2, използващ диета, се основава на следните принципи:

  • изключването на рафинираните въглехидрати (конфитюр, десерти и мед) от диетата;
  • приемът на мазнини трябва да съответства на 35% от дневните нужди;
  • преброяване на броя на хлебните единици и привеждане на диетата ви в съответствие с препоръките на лекаря.

Много пациенти имат определена степен на затлъстяване и следователно, постигайки загуба на тегло, гликемията (глюкозата) може да бъде намалена, което често елиминира необходимостта от лекарствено лечение на болестта.

Диетичната терапия е съществена част от лечението. Делът на протеините в храната трябва да бъде 20%, мазнини -30% и въглехидрати 50%. Препоръчва се храненето да се раздели на 5 или 6 пъти.

Фибрите в диетата

Предпоставка за диета са фибрите.
Богат на фибри:

Включването на гуар гуар, фибри и пектин в диетата дава отличен резултат. Препоръчителна дозировка - 15 грама на ден.

Какво е хлебна единица

Практическата стойност на единицата за хляб е, че с негова помощ можете да определите дозата за инжектиране за перорално приложение. Колкото повече консумирани единици хляб, толкова по-висока доза се прилага за нормализиране на нивата на глюкоза в организма..

За изчисляване на XE без грешки са съставени много специални таблици, съдържащи списък на хранителни продукти, разрешени за пациенти с диабет и тяхното съответствие с посочените единици.

Можете доста точно да изчислите нивото на захарта след консумацията на въглехидрати, използвайки тази формула:
1 XE = 1.5 или 1.9 mmol / l sah.

Народни средства

Народните лекарства могат да се разглеждат като допълнение към основната терапия.

Билковите препарати се препоръчват да се подменят на всеки 60 дни. Лечебните билки предотвратяват усложненията и допринасят за изцелението на целия организъм.

Забележим ефект се наблюдава месец след системно приложение.

Полезно видео

Какви лечения се считат за най-ефективни? Гледай видеото:

Цели на терапията

Основната цел на лечението на диабет тип 1 и тип 2 е поддържане на качеството на живот на пациента и нормализиране на метаболизма. Важно е да се предотврати развитието на усложнения, да се адаптира човек към живота, като се вземе предвид тази сложна диагноза. Правилното лечение само забавя появата на сериозни последици.

Важно Е Да Се Знае От Дистония

За Нас

* Максимално допустимата цена на дребно на лекарства се изчислява в съответствие с Постановление на правителството на Руската федерация № 865 от 29 октомври 2010 г. (за тези лекарства, които са в списъка)